အဆီတွေ တဝုန်းဝုန်း ကျတာပါ။ Detox water သောက်ကြည့်ချင်ရင် နည်းပေးမယ်။
သခွားသီး တစ်ဝက်၊ ပူစီနံ ၁ စည်း၊ ဂျင်း လက်တစ်ဆစ်၊ သံပုရိုသီး ၁ လုံး။
ရေခရားထဲ အပြည့်ထည့်။ ညအိပ်ချိန် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထား။ (ရေခဲသေတ္တာက မအေးရင်တော့ အချဥ်တေ ပေါက်ကုန်မှာနော် သာမာန် အေးရုံ ဆိုရပြီ ခဲစရာမလို)။
မနက်လင်းတာနဲ့ ရေအစားသောက်။ ကုန်ရင် ရေဖြည့်သောက်။ တစ်နေ့လုံးသောက် အားတိုင်းသောက် အစားမစားဘဲ သောက်ရင် ပိုကောင်း။ မနေနိုင်ရင် နည်းနည်းဘဲစား။ တစ်ပတ် နှစ်ခါ လုပ်သင့်။ အဆီတေွက တဝုန်းဝုန်းဘဲ ကျတာ။ ဗိုက်ပူတာလောက်က အေးဆေး။
Credit - မူရင်းရေးသားသူ
သခွားသီး တစ်ဝက်၊ ပူစီနံ ၁ စည်း၊ ဂျင်း လက်တစ်ဆစ်၊ သံပုရိုသီး ၁ လုံး။
ရေခရားထဲ အပြည့်ထည့်။ ညအိပ်ချိန် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထား။ (ရေခဲသေတ္တာက မအေးရင်တော့ အချဥ်တေ ပေါက်ကုန်မှာနော် သာမာန် အေးရုံ ဆိုရပြီ ခဲစရာမလို)။
မနက်လင်းတာနဲ့ ရေအစားသောက်။ ကုန်ရင် ရေဖြည့်သောက်။ တစ်နေ့လုံးသောက် အားတိုင်းသောက် အစားမစားဘဲ သောက်ရင် ပိုကောင်း။ မနေနိုင်ရင် နည်းနည်းဘဲစား။ တစ်ပတ် နှစ်ခါ လုပ်သင့်။ အဆီတေွက တဝုန်းဝုန်းဘဲ ကျတာ။ ဗိုက်ပူတာလောက်က အေးဆေး။
Credit - မူရင်းရေးသားသူ