Awun Yan

အနှစ် (၂၀) ကျော်မှ ရေကျလို့ တရွာလုံးနီးပါ ပြန်ပေါ်လာတဲ့ အင်ဒိုင်းရွာဟောင်းကို ဒီနေ့ အင်းဒိုင်းရွာက လူများနဲ့အတူ ရောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အင်ဒိုင်းရွာဟောင်းဟာ ရေတွင်းများ အုတ်ဂူများ စာသင်ကျောင်း အုတ်ခုံများ လမ်းမကြီးများနှင့် အခြားသော အမှတ်အသားများဟာ အထင်းသာပေါ်လို့နေပါတယ်။ ရေက အတော်ကို ကျနေတော့ ရွာသူရွာသားတွေကတော့ သစ်ငုတ်တွေကြည့် ခြံစည်းရိုးတွေကြည့်ပြီး သူတို့အိမ်နေရာကို အတိအကျသိရတယ်လို ပြောပါတယ်။ ၁၉၉၆ ခုနှစ်က သဖန်းဆိပ်ဆည် တည်ဆောက်ခြင်းကြောင့် ကျွန်းလှမြို့ နှင့်အတူ ပြောင်းရွှေ့ခံ (၇၃) ရွာထဲမှာ အင်ဒိုင်းရွာလည်း တရွာအပါအ၀င်ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ အရင်က အင်ဒိုင်းရွာဟာ စားတော်ပဲ အလွန်ထွက်သဖြင့် စာဝတ်နေရေး ပြေလည်ကြောင်း ဆည်တည်ဆောက်လို့ ရွာနေရာပြောင်းပေးရတာကို ကျေနပ်ပါတယ် ဒါပေမဲ့ ပြောင်းရွှေ့ပြီးတော့ ပြည်သူကို ပြည်သူလို့ မသက်မှတ်ပဲ ကျွဲ နွားလို့သက်မှတ်ပြီး ဂရုမစိုက် မသိကျိုးကျွံပြုတာကတော့ အဲ့ဒီတုန်းက အစိုးရဟာ အင်မတန်မှ ရက်စက်လွန်းရာ ကျကြောင်း ရွာခံများက ပြောပါသည်။ ရွာသစ်ရွှေ့ရတော့ မယ်မယ်ရရ ဘာမှစိုက်ပျိုးလို့မရသဖြင့် အခတ်အခဲများစွာနှင့် ရင်ဆိုင်နေရကြောင်း ရွာထဲမှာလဲ လူငယ်ဆိုတာ မရှိသလောက်ပဲ အပြင်ထွက် အလုပ် လ...

နေပူပူထဲမှာ ဂေါင်းပြောင်ပြောင်နဲ့ အိတ်ထဲပါလာတဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင် ကျောက်ချဉ်လေးတွေကို ထိုင်ရောင်းနေတဲ့ အဘ မနက်စောစောစီးစီး အလှူဒါနလေးတစ်ခုပြုခွင့်ရခဲ့တယ်။ အဘက အသက်(၈၀)ကျော်ပီ လှိုင်သာယာက လာရောင်းတာတဲ့။ နေပူပူထဲမှာ ဂေါင်းပြောင်ပြောင်နဲ့ အိတ်ထဲပါလာတဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင်ကျောက်ချဉ်လေးတွေကို ထိုင်ရောင်းနေလေရဲ့ အဘ ကျောက်ချဉ်ဘယ်လိုရောင်းလဲဆိုတော့ တစ်တုံး ဘယ်လောက်ဘယ်လောက် ဆိုပီးသူရှင်းပြတယ် အသံတွေရော လက်တွေရောတုန်နေပီ။ ကျနော်အကုန်ဝယ်မယ်လို့ပြောတော့ သူအရမ်းဝမ်းသာသွားတယ် "ငါဒီနေ့အိမ်စောစောပြန်ရပီပေါ့"တဲ့။ အဘနေ့တိုင်းအခုလိုစျေးရောင်းနေတာလားလို့မေးတော့ "ဒီလိုပဲ ရုန်းကန်ရတာပေါ့ သားရယ်"တဲ့ ကျနော်ငွေပိုလေးပါ ထပ်ပီးကန်တော့ခဲ့တယ် သနားလည်းသနားတယ် လေးလည်းလေးစားပါတယ်အဘရေ အခုအသက်အရွယ်ထိ ဘဝကိုဇွဲမလျှော့ဘဲ သမာအာဇီဝကျကျ ရုန်းကန်နေရဲတဲ့ သတ္တိကို လုံးဝ respect ပါဗျာ။ Source : Aung Kyaw Thu

ကင်ဆာဆဲလ်များကို သေစေနိုင်တဲ့ အံသြဖွယ် အစွမ်းနဲ့ ဖျော်ရည် ရှေးကတည်းက အဆင့်ဆင့် လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့တဲ့ အစွမ်းထက် ဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်စွာ သောက်သုံးကြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးမဖြစ်စေပါဘူး။ ကောင်းကျိုးသာ ရစေတဲ့အစွမ်းထက် ဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်ကို အာလူးတစ်လုံး ( တစ်ချိုတွေကတော့ Beetroot လို့ခေါ်တဲ့ ဥတစ်မျိုးနဲ့လည်းအာလူးနေရာမှာ အစားထိုးသုံးပါတယ် )၊ မုန်လာဥနီ တစ်တောင့်၊ ပန်းသီးတစ်လုံးပေါင်းစပ်ပြီး ဖော်စပ်ရတာပါ။ သစ်သီးအားလုံးကို ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ အခွံခွာပါ။ ပြီးရင်ဖျော်စက်ထဲထည့် ကြိတ်ပြီးသည်နှင့် ချက်ခြင်း သောက်သုံးနိူင်ပါပြီ။ သံပုရာသီး ၊ ရှောက်သီး၊ သံပရိုသီး တို့ကိုလည်း လိုအပ်ရင်ထည့်သောက်နိူင်ပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်ရဲ့အစွမ်းထက်ပုံတွေကတော့ ( ၁ ) ကင်ဆာဆဲတွေကြီးထွားပြန့်ပွားခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။ ( ၂ ) အသည်းကြီးထွားခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကြီးထွားခြင်း၊ ကပါယ်အိတ်ကြီးထွားခြင်းကို လည်းတားဆီးပေးပါတယ်။ ပြည်တည်နာဖြစ်ခြင်းကိုလည်း ကုစားနိူင်ပါတယ်။ ( ၃ ) အဆုတ်ကိုအားတိုးစေပြီး၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ တို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ( ၄ ) ခုခံအားစနစ်ကိုလည်း အားကောင်းစေပါတယ်။ ( ၅ ) မျက်စိအာရုံကိုပိုကောင်...

မော်လမြိုင် မြို့ရှောင်လမ်း သဘာဝThai Food ရှေ့ ကားနဲ့ ဆိုင်ကယ်တိုက် လူနာ ၂ ဦး ဆေးရုံပို့ရ 26.8.2019 ည(11:00)pmခန့် မော်လမြိုင်မြို့ မြို့ရှောင်လမ်း ဘသာဝThai Food ဆိုင်ရှေ့တွင် စျေးကြိုဘက်မှ မြေနီကုန်းဘက် သို့ မောင်းလာသည့်ကားမှ ရာဇာမင်းဆီဆိုင်မှ စျေးကြိုဘက်လာသည့် ဆိုင်ကယ်အား ဝင်တိုက်မိပြီး ကားမောင်းပြေးသည်ဟု သိရပါသည်။ မောင်းပြေးသည့် ကားမှာ ဖြစ်စဉ်နေရာ အကျော်နားတွင် ကားဘီး တာယာကျွတ်ထွက်သွေားသဖြင့် ဆက်မောင်း၍မရတော့ပဲ ရပ်သွားခဲ့ သည်ဟု သိရပါသည်။ ယာဉ်တိုက်မှုကြောင့် ဆိုင်ကယ်မှ အမျိုးသား (၂)ဦး ခြေထောက်ကျိုး ပွန်းပဲ့ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိခဲ့သဖြင့် မော်လမြိုင် RESCUE လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ အရေးပေါ်ပြုစုမှု များ ဆောင်ရွက်ပေးပြီး ဆေးရုံကြီးသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ မော်လမြိုင် RESCUE လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ 09 784 784 199 09 785 785 199 09 260 144 199 Zin Moe

မော်လမြိုင် သရက်ကုန်းရပ်ကွက် မွန်မင်းလမ်းကြားတွင် လူတစ်ဦး ကြိုးဆွဲချ သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွား 27.8.2019 နံနက်ပိုင်းက မော်လမြိုင်မြို့ သရက်ကုန်းရပ်ကွက် မွန်မင်းလမ်းကြားရှိ နေအိမ်တအိမ်ရှေ့တွင် လူတစ်ဦး ကြိုးဆွဲချ သေဆုံး နေကြောင်း ဖုန်းဆက်အကြောင်းကြားလာသဖြင့် မော်လမြိုင်လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ အခင်းဖြစ်ရပ်သို့သွားရောက်ပြီး တာဝန်ရှိ ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များ စစ်ဆေးပြီးနောက် သေဆုံးသူ DB အား မော်လမြိုင် Rescue DB တင်ကားဖြင့် ဆေးရုံကြီး OPD မှတဆင့် ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ သေဆုံးသူမှာ ဦးမြင့်ဝေ အသက်(၅၃)နှစ် (ဘ)ဦးမောင်ငယ် မွန်မင်းလမ်းကြား သရက်ကုန်းရပ်နေသူ လူလွတ်တယောက်ဖြစ်ပြီး နေအိမ်တွင် တစ်ဦးတည်းနေထိုင်သူဟု သိရပါသည်။ လွန်ခဲ့သည့် တပတ်ခန့်မှ ရောဂါဝေဒနာခံစားရ၍ ဆေးရုံတွင် တက်ရောက်ကုသမှု ခံယူထားပြီး ယခုလို ကြိုးဆွဲချသေဆုံးခဲခြင်း ဖြစ်သည်ဟုသိရပါသည်။ မော်လမြိုင်လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ 09 784 784 199 09 785 785 199 09 260 144 199 Zin Moe

ကိုယ်ကယ်ခဲ့တဲ့သူက ကိုယ်ကိုပြန်ဒုက္ခပေးသွားတာ လက်တွေ့ကြုံလိုက်ရပြီ တနေ့က ထိုင်းနိုင်ငံကနေ ရဲဖမ်းခံထိပြီး မြန်မာပြည်ရန်ကုန်မှာသွန်ခံထိလို့ ဒုက္ခရောက်နေပါတယ် ဆွေမျိုးတွေမွန်ပြည်နယ်မှာရှိတယ်ဆိုလို့ မော်လမြိုင် ရာမည အရေးပေါ်လူမှုကယ်ဆယ်ရေး အဖွဲ့အသင်းရုံးကို ခေါ်လာပြီးတော့ ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်ထားတယ် ဒီနေ့ 26.8.2019 မနက်ပိုင်း ရုံးကို အလှုရှင်လာတယ် ငွေ ငါးသိန်းလှုသွားတယ် ရေဘေးအတွက် .. ကျွန်တော့လွယ်အိတ်ထဲကို သေချာထည့်တယ် အပြင်အိတ် အတွင်းအိတ် အဲ့မှာ ကျွန်တော် ပိုက်ဆံထည့်တဲ့အချိန်မှာ အဲ့ကောင်လေးကရှိနေတယ် . လုံးဝမထင်ထားမိဘူး ကျွေးသောလက်ပြန်ကိုက်လိမ့်မယ်လို့ .. ခနဘဲကြာတယ် ညီတစ်ယောက် ဆိုင်ကယ်ပျက်လို့ သွားလုပ်ပေးတာ လွယ်အိတ်ကရုံးမှာထားခဲ့တယ် .. ရုံးနားမှာဘဲဆိုတော့ . 10မိနစ်ဘြဲကာတယ် ကောင်လေးကိုမတွေ့တော့ မသင်္ကာတာနဲ့ ကိုယ့်အိတ်ကိုယ်ဖွင့်ကြည့်တယ် မရှိတော့ဘူး ပိုက်ဆံ သုံးသိန်းကိုအိတ်ကနှိုက်ပြီးတော့ ကနဲ လစ်ပြေးသွားပြီ . . ခုတော့ လိုက်ရှာနေပါတယ် နီးစပ်ရာများတွေ့ရှိပါက ကျွန်တော့်ဆီကိုဆက်သွယ်၍သတင်းပေးကူညီပေးကြပါဗျာ .. အလှုရှင်တွေရေဘေးအတွက်လှုထားတဲ့ငွေသားတွေမို့ပါ .. ရုံးတွင်ရှိသော cctv မှတ်တမ်းမှတွေ့ရှိချက်အ...

တောင်ကြီးမြို့ နန့်ဆန်ဘက်က ဆရာတော်တစ်ပါးရဲ့ ကျောက်ကပ်ကုထုံးတဲ့ ကျောက်တွေ ထွက်လာတယ်။ ဗီဒီယိုကို အောက်မှာကြည့်ပါ။

ဂျပန်မှာ ထိုးသတ်မယ့် အောင်လအန်ဆန်း၊ ဖိုးသော် တို့ရဲ့ ပွဲစဉ်တွေကို တရားဝင် ကြေငြာလိုက်ပြီ ဖြစ်တဲ့ One Championship အာရှ ရဲ့ အကြီးမားဆုံး နဲ့ အခမ်းနားဆုံး ဖိုက်တာ ပြိုင်ပွဲကြီး ဖြစ်တဲ့ One Century ပွဲစဉ်ကို လာမယ့် အောက်တိုဘာလ 13 ရက်နေ့မှာ ၊ ဂျပန် နိုင်ငံ တိုကျို မြို့မှာ ကျင်းပ ပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း One Championship က တရားဝင် ကြေငြာလိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲမှာ One Championship ရဲ့ အတော်ဆုံး ဖိုက်တာတွေ ယှဉ်ပြိုင် ကစားမယ့် ပွဲကောင်းတွေကို ပါဝင်မှာ ဖြစ်တဲ့အပြင် ၊ မြန်မာ လူမျိုးတွေ အတွက် ဂုဏ်ယူဖို့ ကောင်းတာက ပြိုင်ပွဲရဲ့ Main Event အဖြစ် အောင်လ နဲ့ ဘရန်ဒန် ဗီရာ တို့ ထိုးသတ် မယ့်ပွဲစဉ်ကို သတ်မှတ်ပေးသွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ UFC ပြိုင်ပွဲရဲ့ ချန်ပီယံဟောင်းတွေ ဖြစ်တဲ့ ဒီမက်ထရီယက် ဂျွန်ဆင် နဲ့ အက်ဒီ အယ်ဗာရက် တို့ဟာလဲ ဒီပြိုင်ပွဲမှာ သူတို့ရဲ့ ဝိတ်တန်း အသီးသီးက နောက်ဆုံး ချန်ပီယံလုပွဲတွေ ထိုးသတ် ယှဉ်ပြိုင် ကြမှာ ဖြစ်ပြီး ၊ ဖိုးသော် ကတော့ တောင်ကိုရီးယားသား ယွန်ချန်မင် နဲ့ ထိုးသတ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘရာဇီးသား ဘီဘီယာနို ဖာနန်ဒက် နဲ့ ဖစ်လစ်ပိုင် ရဲ့ နာမည်ကြီး ဘယ်လီဂွန် တို့ရဲ့ မကျေပွဲတွေကလဲ ပရိသတ်...

မင်းဂွတ်သီး ဘတ်၁၀၀ ဖိုး( မြန်မာငွေ ကျပ်ငါးထောင်ဖိုးဖြင့်) တံတားဦး လေဆိပ်တွင် စစ်ဆေး ခံဝန်လက်မှတ် ထိုးရခြင်း (ကျေးဇူးပြု၍ရှယ်ပေးကြပါ အောက်ခြ ပြည်သူလူထု ဘယ်လောက်ထိ အကျစ်ခံအရစ်ခံနေရသလဲဆိုတာ အများသိနိုင်ဖို့ပါ) မနေ့က ဘန်ကောက်လေကြောင်နဲ့ ပြန်လာတယ် ၆နာရီ၂၅ မိနစ်မှာမန်းလေးလေဆိပ်ရောက် ပစ္စည်းတွေ လုံခြုံရေးစက်ဖြတ်ပါတယ် အဲဒီမှာပြဿနာစတာပါဘဲ စက်နားမှာစုထိုင်နေတဲ့ယူနီဖောင်းဝတ်အမျိုးသမီးက ဂျပ်ဘူးထဲကဘာတွေလဲမေးပါတယ် မင်းဂွတ်သီးပါလို့ပြောလိုက်တယ် မင်းဂွတ်သီးတဲ့ မင်းဂွတ်သီးဆိုစစ်ရမယ်လို့ အလားတူယူနီဖောင်ဝတ်လူကိုလှမ်းပြောတယ် မျက်နှာတွေက အထက်စီးက ရုပ်တွေနဲ့ပေါ့ စိတ်ထဲတမျိုးဖြစ်သွားပေမဲ့ကြည့်ပါလို့ပြောလိုက်တယ် ဂျပ်ဖာကြိုးတွေဆွဲဖြုတ်ဖွင့်တယ် ပီးတော့ ဒီတိုင်းစစ်လုိ့မရဘူး ဒါးနဲ့လှီးစစ်ရအုံးမယ် ပိုး/ဖိုးပါမပါတဲ့ ကျမဟာ ပြည်သူတယောက်အနေနဲ့တာဝန်အရစစ်ဆေးခြင်းက်ိုကြည်ဖြူနိုင်ပေမဲ့တာဝန်အရထက်ပိုတာကိုတော့ဘယ်နည်းနဲ့မှ ဘယ်အချိန်မှလက်မခံနိုင်သူပါ ဒီတော့ ဘာကြောင့်စစ်မှာလဲ မင်းဂွတ်သီးကတားမြစ်ကုန်လားဆိုတော့ သူတို့ animal & plant quanrantine ကတဲ့ နိုင်ငံခြားကအသီးအနှံမှာပိုးပါရင်အခြားအသီအနှံတွေ ကူးစက်မှာမို့တဲ့ ကျမအိမ်မှာကျ...

၁၂ ဘီးယာဉ်တစ်စီး အရှိန်များပြီး လမ်းဘေး ကွန်ကရစ်မြောင်းထဲ ထိုးကျ အခြေနေအရ ဆိုပေမယ့် အရမ်းလည်းမလောကြပါနဲ့။ သည်မနက် ရှုခင်းသာအဆင်းဆုံးခါနီး နမ့်ဖက်လွန်း ရွာထိပ်နားမှာ မူဆယ်ကိုသွားမယ့် ၁၂ ဘီး တစ်စီး အရှိန်များပြီး မထိန်းနိုင်တော့လို့ လမ်းဘေးကွန်ကရစ်မြောင်းထဲ ညာဘက်ဘီးချလိုက်ရတယ်။ လူ နဲ့ ကား ဘာမှမဖြစ်ပါ။ Credit : Aungmyo Khant

ဆင်တုပ်ကွေး ဖြစ်ပြီးနောက် မြန်မြန် နာလန်ထူအောင် ဦးစားပေး စားရမည့် အစားအစာများ အခု အဖြစ်များနေကြတဲ့ ဆင်တုပ်ကွေး ခေါ် Chikungunya ဟာ ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်လာတဲ့ခြင် ကိုက်တာခံရပြီး ၂ ရက်ကနေ ၇ ရက်အတွင်း လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ စစချင်းမှာ ကိုယ်ပူတာ၊ အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်ခဲတာ ခံစားရတယ်၊ နောက်တော့ နုံးတာ၊ ကြွက်သားနာကျင်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အရေပြားအနီကွက်ဖြစ်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ပြဿနာကတော့ အဖျားပျောက်တာ ကြာနေတာတောင် အားနည်းတာ၊ ယားယံတာနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေက ကျန်နေခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ၃ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်း လက္ခဏာတွေ သက်သာပျောက်ကင်းသွားကြပါတယ်။ တချို့တွေမှာတော့ အဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု အကြွင်းအကျန်တွေကို လနဲ့ချီ၊ နှစ်နဲ့ချီပြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ Chikungunya ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာကြောင့် သေဆုံးမှုဖြစ်တာ ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါတွေရှိတဲ့ သက်ကြီးပိုင်းအရွယ်တွေမှာ တစ်ခါတလေ ရောဂါပိုပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။ ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်လာပြီဆိုရင် – နားနားနေနေ နေပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးကိုပဲသောက်ပါ။ ကိုယ်ထင်ရာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ အဖျားကျဆေးတွေ မသောက်ပါနဲ့။ အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ။ Chikung...

ထိုင်းအစိုးရရဲ့ ဆင်းရဲသား ကယ်တင်ရေး ထောက်ပံ့ကြေး မြန်မာနွယ်ဖွား တောင်ပေါ်တိုင်းရင်းသားများ ရရှိ ထိုင်းနိုင်ငံ အတွင်းမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ အခြေခံ (၀င်ငွေနည်း) လူတန်းစားမိသားစုတွေ သက်ကြီးရွယ်အို ွှအသက် ၆၀ အထက် နဲ့ မွေးခင်းစကလေးငယ်တွေ အတွက် ၂၀၁၉ သြဂုတ်လ ထောက်ပံ့ကြေးအနေနဲ့ တဦးကို ဘတ်ငွေ (၅၀၀) ဘတ်ကို ( မြန်မာငွေ နှစ်သောင်းခွဲ ၊ )ကို ထိုင်းမြန်မာနယ်စပ် မဲဟောင်ဆောင် ခရိုင်အတွင်းက ကရင်နဲ့ ရှမ်း တိုင်းရင်းသားတွေကိုပါ ပေးအပ်ခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။ ထိုင်းလူဦးရေ သန်း၇၀ နီပါး ရှိလာနေရာမှာ (69.63 million) မှာ ၀င်ငွေနည်း စာရင်း၀င် လူဦးရေဟာ ၅ သန်းကျော်ရှိပြီး ထိုင်းမြန်မာနယ်စပ်မှာ နေထိုင်နေကြတဲ့ မြန်မာနွယ်ဖွား တောင်ပေါ်တိုင်းရင်းသားတွေကိုပါ ၀င်ငွေနည်း စာရင်းမှာ ထည်သွင်းပြီး ထိုင်းအစိုးရက ထောက်ပံ့ကြေး ပေးခဲ့တာပါ။ ယခုရရှိတဲ့ ထောက်ပံ့ကြေးကို မဲဟောင်ဆောင်ခရိုင်အတွင်းက မဲငေါင်-မဲလနွိုင်း-ဟွေ့ပုန်-ခွန်ယုန် စတဲ့ နေရာဒေသတွေက နေ ဒေသခံတွေဟာ ကားစီးလုံးလိုက်ငှားလာကြပြီး ဘဏ်မှာလာထုတ်ယူတာတွေ ့ရပါတယ်။ ခုလိုပေးတဲ့ အစိုးရထောက်ပံ့ကြေးကို ကလုန်ထိုင်းဘဏ်မှာ ငွေထုတ်နိုင်တဲ့ စနစ်နဲ့ ကပ်ပြားတွေထုတ်ပေးထားသလို နယ်မြေတိုင်းက စတိုးဆိုင...

အမျိုးသားများ ငါးကြီးဆီ စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိလာမည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ငါးကြီးဆီဟာ အဆီများတဲ့ငါးတွေထဲက တိုက်ရိုက်ထုတ်ယူထားတဲ့ အဆီကို ဆေးတောင့်ပုံစံပြောင်းလဲပြီး အားဖြည့်စာတစ်မျိုးအဖြစ် သောက်သုံးကြတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။ ငါးကြီးဆီထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အိုမီဂါသရီး ဖက်တီးအက်ဆစ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် လူအများက အားဆေးတစ်မျိုးလို သဘောထားပြီး သောက်သုံးကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေ ငါးကြီးဆီသောက်ပေးမယ်ဆိုရင် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ၁။ မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းစေတယ် ငါးကြီးဆီမှာ antioxidant ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် free radical တွေကို ရှင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ထဲက oxidative stree (အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ပြုဖိအား) တွေကို လျှော့ကျပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရလဒ်အနေနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလိုမျိုး မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂။ စက္ခုအာရုံအားကောင်းစေတယ် သားယောကျ်ားလေး မွေးထားတဲ့အမေတွေ အိမ်ကကလေး ဂိမ်းအရမ်းဆော့လို့ မျက်စိထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်နေပါသလား။ ငါးကြီးဆီသာ ပုံမှန်တိုက်ပေးလ...

မန္တလေးတွင် ညအချိန် ဆိုင်ကယ်လဲနေသူကို မေးမြန်းသည့် ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး လက်သီးဖြင့် ထိုးခံရပြီး နှာခေါင်းရိုးကျိုး မောင်မင်းမော်၊ သြဂုတ်-၂၂ မန္တလေးမြို့ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ် ၆၃လမ်းနှင့် ၂၇လမ်းဆုံတွင် ညအချိန် ဆိုင်ကယ်ဖြင့် လူတစ်ဦး လဲနေသည်ကို တွေ့ရသဖြင့် သွားရောက်မေးမြန်းသည့် ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး လက်သီးဖြင့် ထိုးကြိတ်ခံရမူ သြဂုတ်(၂၀)ရက်ညပိုင်းက ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သြဂုတ်(၂၀)ရက် ည(၈)နာရီခန့်က ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ် အမှတ်(၃)နယ်မြေရဲစခန်းမှ ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး၊ ရာအိမ်မှူးများ စုပေါင်း၍ မှုခင်းကျဆင်းရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ဆောင်ရွက်နေစဉ် ၆၃လမ်းနှင့် ၂၇လမ်း လမ်းဆုံတွင် ယဉ်မတော်တဆမူ ဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းအရ သွားရောက်စစ်ဆေးရာမှ ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကို အရက်မူးနေသူအမျိုးသားမှ လက်သီးဖြင့် ထိုးခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး ရဲတပ်ဖွဲ့မှ သတင်းရရှိသည်။ ဆိုင်ကယ်တစ်စီးနှင့်အတူ သွေးထွက်ဒဏ်ရာများ ရရှိထားသည့် လူတစ်ဦးကို တွေ့ရှိသဖြင့် ရဲဒုတပ်ကြပ်မှ မိမိသည် နယ်ထိန်းရဲတပ်ဖွဲ့ဝင် ဖြစ်ကြောင်း ပြော၍ အခင်းဖြစ်စဉ်အား စစ်ဆေးမေးမြန်းရာ အရက်သေစာသောက်စားထားသည့် အဆိုပါ အမျိုးသားမှ ”ငါ့နာမည် မျ...

ယာဉ်တိုက်မှုကြောင့် ထိခိုက် ဒဏ်ရာရသူများအား ယာဉ်ထိန်းရဲ အလာကို စောင့်နေစရာမလိုဘဲ ဆေးရုံသို့ ပို့နိုင် သူငယ်ချင်း မင်းရှေ့မှာယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်လို့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူတွေ အပြင်းအထန်ဒဏ်ရာရနေတဲ့သူတွေ တွေ့ခဲ့ရင် ရဲတို့ ယာဉ်ထိန်းရဲတို့ကိုစောင့်နေစရာမလိုဘဲ နီးစပ်ရာဆေးခန်း၊ ဆေးရုံးကိုပို့ဆောင်ပေးရင်း အသက်ကယ်လို့ရပါပြီသူငယ်ချင်း။ ယာဉ်တိုက်မှုကြောင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့သူတွေကို ဆေးရုံအချိန်မှီပို့ဖို့ နေရာကနေရွှေ့တဲ့အခါ လူနာနေရာရွှေ့လို့ဆိုပီး မင်းကိုအရေးယူလို့မရဘူး ဒဏ်ရာပြင်းထန်းလို့စိုးရိမ်ရတဲ့အရေးပေါ်လူနာတွေကို ဆေးရုံအချိန်မှီရောက်စေဖို့ မင်းကူညီတဲ့နေရာမှာ မင်းကိုဘယ်သူမှတားပိုင်ခွင့်မရှိဘူး နှောင့်နှေးအောင် ကြံကြာအောင်လဲဘယ်သူမှလုပ်လို့မရဘူး မင်းကူညီနေတာကို နှောင့်ယှက်တဲ့သူ နှောင့်နှေးကြံကြာအောင်လုပ်တဲ့သူကို တစ်နှစ်ထက်မပိုတဲ့ထောင်ဒဏ် ဒဏ်ငွေတစ်သိန်း ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံးသတ်မှတ်ထားတာမို့ တွေဝေးတွေးတောခြင်းမရှိပဲ လူ့အသက်တစ်ချောင်းကို မင်းရဲ့ကူညီမှုနဲ့ ကုသိုလ်ယူအသက်ကယ်လိုက်ပါသူငယ်ချင်း။ သူငယ်ချင်း ဟိုးအရင်တုန်က အစိုးရဆေးရုံကိုသာ လူနာကိုပို့ဆောင်ရတာဖြစ်ပေမဲ့ အခုတော့ နီးစပ်ရာဆေးရုံ ဆေးခန်းကြိုက်တဲ့နေရာ ပို့ဆောင်နို...

အသက် ၉ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးငယ်ကို မဖွယ်မရာ ပြုလုပ်၍ ဓါးဖြင့် ထိုးသတ်ခဲ့ပြီး အလောင်းကို ရေတွင်းထဲသို့ ပစ်ချဖျောက်ဖြတ်ခဲ့သူကို ဖမ်းမိ တိုးဝေအောင် မြန်အောင်မြို့နယ် ရွှေကျင်ကျေးရွာ တွင် အမျိုးသမီးငယ်ကို မဖွယ်မရာပြုလုပ်၍ဓါးဖြင့်ထိုးသတ်ခဲ့ပြီး အလောင်းကို ရေတွင်းထဲသို့ပစ်ချဖျောက်ဖြတ်ခဲ့သူကို ရဲတပ်ဖွဲ့က ဖမ်းဆီးအရေးယူခဲ့ကြောင်း သြဂုတ် ၂၃ ရက်နေ့ တွင် ရဲတပ်ဖွဲ့ အမှုဖွင့်အရေးယူထားသည်။ သြဂုတ် ၂၂ ရက်နေ့ ည ၇ နာရီ အချိန်ခန့်တွင် မြန်အောင်မြို့နယ် ရွှေကျင်ကျေးရွာ အပိုင်း ၁ ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်း အရှေ့ဘက် ရေတွင်းပျက်ထဲတွင် လူတစ်ဦးသေဆုံးနေကြောင်း သတင်းအရ ရွှေကျင်နယ်မြေရဲစခန်းမှူး ရဲအုပ်မျိုးသူ နှင့်အဖွဲ့က သွားရောက်စစ်ဆေးခဲ့သည်။ အဆိုပါရေတွင်းအတွင်း အသက် ၉ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦး မှောက်လျက် အနေအထားဖြင့်သေဆုံးနေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သေဆုံးသူမှာ ရွာသစ်ကုန်းကျေးရွာနေ မနော်သူဇာအေး(၉ )နှစ် ဖြစ်ပြီး နဖူးမှနှာခေါင်းအထိ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ယာလက်မောင်းထိုးသွင်း၊ယာဂျိုင်းအောက်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ၊ယာရင်အုံထိုးသွင်း၊ ဝဲရင်အုံထိုးသွင်း၊ဝဲယာလက်ကောက်ဝတ်ပွန်း၊ဝဲလက်ချောင်း ၅ ချောင်း၊ပြတ်၊ဝဲတင်မခွက်ညိုမဲဒဏ်ရာများများရရှိထားသည်ကိုတွေ့ရ...

အမျိုးသမီးများ မီးယပ် သွေးဆုံးခြင်း အတွက် ဆေးနည်း ယောကျ်ားတေဇော၊ မိန်းမအာပေါဆိုသော တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ ဝေါ်ဟာရရှိ၏။ အမျိုးသားတို့က တေဇောဓာတ်လွန်ကဲတတ်ကြပြီး အမျိုးသမီးတို့က အာပေါဓာတ်နှင့် ပထဝီဓာတ်များ လွန်ကဲလေ့ ရှိသည်ဟုဆို၏။ အမျိုးသမီးတို့သည် မီးယပ်သွေးတည်းဟူသော အာပေါဓာတ်ယိုစီးမှုကြောင့် ရုပ်သဏ္ဍာန်လှပမှုတွင် ရင်နှင့်တင်စသည်ဖြင့် ရုပ်ကိုရှေ့ဆောင်ခြင်းဖြစ်လေသည်။ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးသည် မီးယပ်သွေးနှင့် သက်ဆိုင်နေတတ်ပေသည်။ ထိုကြောင့်လည်း မီးယပ်သွေးလစဉ်မှန်မှန် ဆင်းသက်စေရန် အမျိုးသမီးများ စောင့်ရှောက်သင့်လှ၏။အမျိုးသမီးများသည် အဓိကအားဖြင့် မီးယပ်သွေးမမှန်ခြင်းမှ စကာ မီးယပ်ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ခံစားကြရသည်။ အမျိုးသမီးအများစု ခံစားရတတ်သော မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး တင်ပြရပါလျှင် သွေးဆုံးချိန်နီးသည်အချိန် ကြားကာလမျိုးတွင် ရောဂါ၏ မာယာကစတင်တတ်လေသည်။ ချမ်းလိုက်၊ပူလိုက်ဖြစ်၏။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊နှလုံးတုန်၊ မောပန်းခြင်းလည်းဖြစ်၏။ထိုမျှမက ခြေဖျား၊လက်ဖျားတို့အေးပြီး စိတ်မငြိမ်သက်ဖြစ်ရကာ စားမကောင်းအိပ်မပျော်စုံလင်လှပေသည်။ ထိုကြောင့်ထိုအမျိုးသမီး၏ ကျန်းမာရေးသည် ကောင်းလိုက်၊မကောင်းလိုက် နာလည်ရခက်...

ကလေးအမေ တစ်ယောက်၏ အလွမ်း သမီးလေးက ၃နှစ်တောင် မပြည့်သေးဘူး ကျောင်းအတင်းနေချင်လို့ မူကြိုအစောပို့လိုက်ရတာ။ ကျောင်းတက်နေစဉ်မှာလည်း ကျူရှင်တက်ချင်တယ် ပူဆာရင် ထားပေးရတာဘဲ။ ကျမတို့က တစ်ခြားမိဘတွေလို ကလေးပညာရေး စိတ်ပူပီး ကျူရှင်ထားမယ် စာလုပ်ခိုင်းမယ်နဲ့ ဘာမှပြောစရာမလိုခဲ့ဘူးး ကလေးကိုက ပညာတအားလိုချင်တာ။ သမီးကြီးက အငယ်မလေးလို မဟုတ်ဘူးး ပူဆာခဲတယ်။ သူ့ပညာရေးနဲ့ ပတ်သတ်လို့ဘဲ ပူဆာတတ်တာ။ ဒါလည်း ကျမတို့က ငွေရေးကြေးရေးအရ ချက်ချင်းလုပ်မပေးနိုင်သေးတဲ့အခါဆိုရင် အမေလုပ်ပေးမယ်နော် ခနလေးစောင့်အုံး လို့ ပြောလိုက်ရင် ဘာမှ ထပ်မပြောရှာဘူးး စောင့်ပေးတယ်။ တအားလိမ္မာရှာတာ။ အငယ်မလေးကမှ ဇွတ်ဆိုဇွတ်။ ကျမတို့ကလည်း အပြည့်စုံကြီး မဟုတ်ပေမယ့် သူတို့လိုချင်တာဆို တတ်နိုင်သမျှ ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့ပါတယ်။ တခါတလေ ကိုယ့်ထဲမရှိချိန်ဆို ချေးငှားပီးတောင် လုပ်ပေးခဲ့တာမျိုးတွေရှိတယ်။ ပိုက်ဆံဆိုတာ လူကရှာတာဘဲ ကလေးစိတ်ချမ်းသာ ပီးရော ပီးပြန်ဆပ် ရတာဘဲဆိုပီးကို ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့ကြဒါ။ သမီးလေးက ပညာလိုချင်တော့ ကျမတို့ Nobleမှာ ဖြစ်အောင်ထားပေးတယ်။ ခုလည်း သူခွဲရစိပ်ရမယ်ဆိုတော့ ကျမတို့မှာ စိတ်ချရအောင် ငွေဘယ်လောက်ကုန်ကုန် ကလေးက အဓိကဆိုပီး ဒီလို ဆေးရုံက...

မနေ့ည သန်းခေါင်ယံ သဲဖြူကုန်း မြေပြိုမှုနေရာ အကျွတ်အလွတ် ကျွေးပွဲအပြီး မြင်ရသည့် မြင်ကွင်းများ တစ်ဦးတယောက်တည်း မြင်တွေ့ခြင်းမဟုတ်ပဲ လူများအုပ်စုလိုက် သွားရောက်ကြည့်ရှုကြပြီး မှတ်တမ်းယူထားကြသည့် ပုံတွေပါ။ မီးများအားလုံးအမှောင်ချထားသည့်အတွက် ဘာမှမမြင်ရပါ။ တိရိစ္ဆာန်တွေ အကောင်တကောင်ကောင်တွေ ဝင်စားသွားတာလဲ ဖြစ်နိုင်ပါသည်ပေါ့။ ဘာသာလူမျိုးများမခွဲခြားပဲ သက်ဆိုင်ရာ ဘာသာအယူအဆအလိုက် ကောင်းရာဘုံဘဝ ရောက်ရှိနိုင်ကြပါစေ။ Source : Zin Moe