Awun Yan

မိတ္ေဆြေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြနဲ့ တခ်ိဳေသာ မိသားစု၀င္ေတြဟာ ကင္ဆာေတြ ျဖစ္ေနႀကတယ္လို ့ခပ္စိတ္စိတ္ ႀကားလာရတာမ်ားေတာ့ ကင္ဆာလူနာေတြရဲ ့က်နး္မာေရးအတြက္ တစိတ္တပိုင္း အေထာက္ကူျဖစ္တဲ့ တင္ျပီးသားပုိ႔စ္ကို ျပန္ျပီး တင္ေပးလိုက္တာပါ။ ဒီထဲမွာ သေဘၤာရြက္ကုိ ကုိယ္တိုင္ အေျခာက္လွန္းျပိး ႀကိပ္ထားပံုကုိလည္း ျပေပးထားပါတယ္ ။ ေနေရာင္မွာ ၄ရက္ေလာက္ လွန္းထားရင္ အရြက္ေတြကေတာ့ ေျခာက္သြားပါတယ္။ လူနာေတြအတြက္ အစာသိတ္မေျခႏိုင္ရင္ အရြက္ေတြကုိ ေသာက္မဲ့အစား အမွုန့္ကုိ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ေရေႏြးနဲ့စိမ္ေသာက္လိုက္ေတာ့ အဆင္ေျပမယ္ လို ့ယူဆလို ့ပါ ။အာနိသင္အားလံုးလည္း ရသြားႏိုင္ပါတယ္ ။ ျပီးေတာ့ အရြက္မွာပါတဲ့ ပုိးမႊားလည္း ေသသြားႏိုင္ပါတယ္ ။ ေနလွန္းျပီးရင္ အရြက္ေတြကို သီးျခားေခ်ြပါ သီးျခားႀကိပ္ပါ အတူတူမႀကိပ္ပါနဲ့ ။အရိုးအတံကို သပ္သပ္ထားပါ။ သပ္သပ္ႀကိပ္ပါ ။ အရိုးတံေတြက ေျခာက္ဖို႔ အခ်ိန္ႀကာႏိုင္တာမို ့ ေရာႀကိပ္လိုက္၇င္ စိုထုိင္းမႈေႀကာင့္ မိွုတက္ႏိုင္ပါတယ္ ။ သေဘၤာရြက္ဟာ ကင္ဆာေရာဂါပုိးကုိ သတ္ႏိုင္တယ္လို႔ ့ဗီယက္နမ္က တုိင္းရင္းသမားေတာ္ႀကီးက ဆိုပါတယ္ အူကင္ဆာျဖစ္ေနသူေတြကုိ စမ္း္သပ္ျပီးတိုက္ခဲ့ရာမွာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တာ ေတြ ...

မုေယာင္း သုသာန္ေဟာင္း ေျမေနရာ၌ ျမင္အပ္မျမင္အပ္ မကြ်တ္ မလြတ္ ျဖစ္ေနႏိုင္သည္႔ ပရေလာကသားမ်ားအား ေပတဒါန အစာ ေကြ်းလွဴဒါန္းျပီး ပရိတ္တရားေတာ္နာ အမ်ွအတန္းေပးေဝျခင္း 22.6.2019 ရက္ေန႔ ျမေစတီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဩဝါဒကိုခံယူ၍ ျမဆည္းဆာ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲနရိႏၵမွ ဦးစီးတည္ေဆာက္ေနသည္႔ ျမဆည္းဆာ ဘိုးဘြားမ်ားခိုလႈံရာရိပ္သာ မုဒ္ဦးအဝင္လမ္း တည္ေဆာက္မည္႔ မုေယာင္းေက်းရြာ ျမန္မာသုသာန္ေဟာင္းေျမေနရာ၌ ျမင္အပ္မျမင္အပ္ မကြ်တ္မလြတ္ႏိုင္ေသာ ပရေလာကသားမ်ား က်န္ရွိေနႏိုင္သျဖင္႔ ေပတဒါန အစားအေသာက္မ်ား ဖိတ္ေခၚေကြ်းေမြးျခင္း ျမေစတီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးႏွင္႔တကြ ဆရာေတာ္သံဃာေတာ္မ်ားမွ ပရိတ္ရြတ္ အမ်ွအတန္းေပးေဝျခင္း မြန္ျပည္နယ္အစိုးရအဖြဲ႔၏အမိန္စာ မ်ားအား ထုတ္ျပန္ေပးျခင္း၊ မကြ်တ္မလြတ္ႏိုင္ေသးသည္႔ ပရေလာက သားမ်ားအား ပိႏၷဲကုန္းသုသာန္သို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ႏိုင္ေရးတို႔အတြက္ ျပန္တမ္းမ်ား ထုတ္ျပန္ခဲ႔ျခင္းတို႔ ေဆာင္ရြက္ ေမာ္လျမိဳင္ျမိဳ႕ ေမာ္လျမိဳင္-က်ိဳက္မေရာသြား ကားလမ္းမေဘး မုေယာင္းေက်းရြာအပိုင္နဟ္ေျမတြင္ တည္ေဆာက္ေနသည္႔ ျမဆည္းဆာ ဘိုးဘြားမ်ားခိုလႈံရာရိပ္သာ/ေစတီေတာ္/သိမ္ေတာ္ တို႔အား ၂၀၁၉ (၁၂)လပိုင္းတြင္ က်ေရာက္မည္႔ ျမေစတီစာသင္တိုက္(ရဲေက်ာင္း) ဆရာေတာ္ဘုရား၏...

ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုး Book box (စာအုပ္ေသတၱာ) ကို ကရင္ျပည္နယ္ ေကာ့ကရိတ္ၿမိဳ႕နယ္ ေကာ့ဘိန္း႐ြာတြင္ ဖြင္႔လွစ္ 2019 ခုႏွစ္ June 23 ရက္ေန႔ ညေန ၅:၀၀ နာရီတြင္ ေအာင္ျမင္စြာ တပ္ဆင္ထားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ သူတို႔လည္း Food Box လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကြၽန္မတို႔လည္း ကြၽန္မတို႔ရြာအတြက္ BookBox လုပ္ေပးပါတယ္လို႔ Book Box လုပ္ရာတြင္ ပါဝင္ခဲ႔သူ တစ္ဦးမွ ၄င္းတို႔၏ လူမႈကြန္ယက္တြင္ ေရးသားေဖာ္ျပထားပါသည္။ ( ကရင္ျပည္နယ္၊ ေကာ့ကရိတ္ၿမိဳ႕နယ္၊ ေကာ့ဘိန္းေက်းရြာ) ဆက္လက္ျပီး Book Box လုပ္ခဲ႔ျခင္းနဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ဒီလိုထပ္ ရွင္းျပထားပါတယ္။ Read For Change ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႔ campaign ေလးတစ္ခုကို ညေန ၅နာရီ ရြာရဲ႕အခ်က္အခ်ာက်တဲ့ေနရာမွာလုုပ္ခဲ့ပါတယ္။ BookBoxထားရခ်င္းရဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္က လူငယ္ေတြကို စာဖတ္ႏႈန္းျမႇင့္တင္ခ်င္လို႔၊ မည့္သူမဆို လမ္းသြားလမ္းလာရင္နဲ႔ ဖတ္လို႔ရေအာင္၊ စာၾကည့္တိုက္သြားစရာမလိုဘဲနဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ ဖတ္လို႔ရေအာင္၊ ကေလးေတြကို စာဖတ္ပါလို႔ mind set တစ္ခုရသြားေအာင္ အစ႐ွိသျဖင့္ေပါ့။ ကြၽန္မတို႔ seniors ေတြနဲ႔ စုေပါင္းၿပီးေတာ့ ဒီ Book Box ကို ရပ္ကြက္ေတြမွာ ထား႐ွိႏိုင္ေအာင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အရင္ဦးဆံုး Book Bo...

ျပဳတ္ေသာက္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳတ္ေသာက္ၾကပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့၂ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္က ေရးတင္ခဲ့ဘူးပါတယ္။ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြး၊ ဝက္တုတ္ေကြးအး အစ႐ွိတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါေတြအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းပါ။ ကာကြယ္ပါတယ္။ ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ပါ။ ေရ ဆယ္ဖန္ခြက္ဆိုရင္ နာနတ္ပြင့္(ပံုျပပါ) ကို အပြင့္ႏွစ္ဆယ္ခန္႔ ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ငါးမိနစ္မွ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ျပန္ျပဳတ္ေပးပါ။ ထိုနာနတ္ပြင့္ျပဳတ္ရည္ကို လူႀကီး၊ ကေလးအားလံုး ေသာက္ေပးပါ။ ဖန္ခြက္တဝက္စီေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ ကေလးမ်ားကို သၾကားေလး အနဲငယ္ထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္ရည္ေလးသဖြယ္ ဝင္ေအာင္တိုက္ေပးပါ။ ယခုေရာဂါျဖစ္ပြားေနခ်ိန္တြင္ တပတ္တခါေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ပါ။ ထိုနာနတ္ပြင့္ျပဳတ္ရည္သည္ တုပ္ေကြးေရာဂါ အားလံုးကိုကာကြယ္ေပးပါသည္။ တတ္ႏိုင္သူမ်ား မိမိပတ္ဝန္းက်င္ကို ေဆးဒါနျပဳၾကပါ။ မဆလာဆိုင္၊ပရေဆးဆိုင္တြင္နာနတ္ပြင့္ဟုေမးဝယ္ပါ။ ခ်စ္သူငယ္ခ်င္းအားလံုးကို ခ်စ္ခင္ေလးစားတဲ့ မနီ(ေနာ္ေဝး) (Unicode Version) ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး၊ ဝက်တုပ်ကွေးအး အစရှိတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေအတွက် ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက် ပြုတ်သောက်ဖြစ်အောင် ပြုတ်သောက်ကြပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့၂ နှစ်ကျော်လောက်က ရေးတင်ခဲ့ဘူးပါတယ်။ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး၊ ဝ...

တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ား အခက္အခဲေတြအတြက္ လမ္းစေပၚမယ့္ကာလပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အျမန္ဆုံးစတင္ရမယ့္ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဉာဏ္အလင္းေတြပြင့္ေနမယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဖူးစာဖက္နဲ႔ဆံုမယ္။ အိမ္ေထာင္႐ွိရင္ အိမ္ေထာင္ဖက္ေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေပၚမယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္က်င့္သီလေစာင့္ထိန္းႏိုင္ပါက အထြတ္အထိပ္သို႔ ေရာက္႐ွိႏိုင္ပါမယ္။ လက္႐ွိလုပ္ငန္းကိစၥ ေငြးေၾကးကိစၥမ်ားကို သတိထားေဆာင္ရြက္ရပါမည္။ ခရီးေဝးသြားရတက္သည္။ ယၾတာ = အိဘုရားမွာ ႏြားႏို႔ (3)ခြက္ လွဴေပးပါ။ တနလၤာသားသမီးမ်ား လုပ္ငန္းေတြ ခ်ဲ့ထြင္ရမယ္ လုပ္ငန္းသစ္ေတြေပၚမယ္။ အကူအညီယူရမယ့္ အခ်ိန္ပါ။ တစ္ပါးသူအကူအညီနဲ႔ အဆင္ေျပပါမယ္။ အနီးအနားက ရင္းႏွီးသူေတြကို ေနရာေပးပါ။ သူတို႔ကံနဲ႔ ကိုယ့္ကံကိုျမင့္ပါ။ လူၾကားမွာ ပြဲလည္တင့္ၿပီး ယုံၾကည္မႈ႐ွိေနတဲ့ကာလပါ။ အခ်စ္ေရး အိမ္ေထာင္ေရးေတြ ဘဝအတြက္ အေျဖထုတ္ရေတာ့မယ့္အခ်ိန္လဲျဖစ္တယ္။ ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္ဆီက တန္းဖိုးႀကီးလက္ေဆာင္ရမယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အမွန္တရားဘက္က ရပ္တည္ပါ။ လိမ္ညာမႈ ဘက္လိုက္မႈ ကင္းေအာင္ေနရင္ ပိုၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာရမယ္။ စက္ပစၥည္းမ်ား အဝင္မေကာင္းထားပါ။ ယၾတာ = ဘုရားမွာ ပန္းအဝါေရာင္ (15)ပြင့္ လွဴေပးပါ။ အဂၤါသားသမီးမ်ား စီးပြားေရးမွာ အဖ်က္႐ွိပါတ...

ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ ရဲေဘာ္ေဈးပန္းၿခံတြင္ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္အခ်ိန္ အတူထိုင္စကားေျပာေနသည့္ သမီးရည္းသားစုံတြဲမွ ေယာက်္ားေလးျဖစ္သူကို သစ္သားတုတ္ျဖင့္႐ိုက္ၿပီး မိန္းကေလးျဖစ္သူအား ၿခိမ္းေျခာက္ေခၚေဆာင္သြားၿပီး အဓမၼျပဳက်င့္သူ ၂ ဦးအား ဖမ္းဆီးရမိေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕က ဇြန္ ၁၈ တြင္ သတင္းထုတ္ျပန္သည္။ ျဖစ္စဥ္မွာ ၁၆-၆-၂၀၁၉ ရက္ေန႔ ၁၅း၃၀ အခ်ိန္ခန႔္တြင္ တရားလို မ---- သည္ ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္၊ စမ္းေခ်ာင္း ေက်း႐ြာရွိေနအိမ္၌ရွိေနစဥ္ ရည္စားျဖစ္သူ ကို---- မွ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္ရွိ စစ္သခ်ဳႋင္းေရွ႕တြင္ေတြ႕ဆုံရန္ ဖုန္းဆက္ခ်ိန္းသျဖင့္ ရည္စားျဖစ္သူႏွင့္သြားေရာက္ေတြ႕ဆုံ၍ ၂၁း၀၀ နာရီအခ်ိန္ စစ္သခ်ဳႋင္းေရွ႕မွ ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ရွိေနအိမ္သို႔ ရည္စားျဖစ္သူႏွင့္အတူ လမ္းေလွ်ာက္ျပန္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ၁၇-၆-၂၀၁၉ ရက္ေန႔ ၀၁း၀၀ နာရီအခ်ိန္ခန႔္တြင္ ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္၊ ဆပ္သြားေတာေက်း႐ြာ၊ ရဲေဘာ္ေဈးပန္းၿခံဝင္းအတြင္း ရည္စားျဖစ္သူႏွင့္အတူထိုင္ကာ စကားေျပာေနစဥ္ ၀၄း၀၀ နာရီအခ်ိန္ခန႔္တြင္ အမည္မသိ လူ(၂)ဦးေရာက္ရွိလာၿပီး “နင္တို႔ဘယ္သူေတြလဲ၊ ငါတို႔က လူေပ်ာက္ရွာေနတာ”ဟု ေျပာဆိုကာ ရည္းစားျဖစ္သူ၏ဖုန္းမီးျဖင့္ တရားလို၏မ်က္ႏွာကိုထိုးခိုင္းၿပီး ၎တို႔ရွာေနေသာ လူမဟုတ္ေၾကာင္း ေျပာဆို...

"သမီး ေလာကထဲတြင္ဆက္ရွိိေနပါက ေဖႀကီးႏွင့္ေမႀကီး ပိုက္ဆံပိုကုန္မည္" ဟု စာေရးခဲ့ကာ ၉ တန္းေက်ာင္းသူ ႀကိဳးဆြဲခ်သတ္ေသ ေတာင္ငူ၊ ဇြန္ ၁၈(သတင္းတမန္) " သမီး ေလာကထဲတြင္ ဆက္ရွိိေနပါက ေဖႀကီးႏွင့္ေမႀကီး ပိုက္ဆံပိုကုန္မည္" ဟု စာေရးခဲ့ကာ ၉ တန္းေက်ာင္းသူတစ္ဦး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႀကိဳးဆြဲခ်သတ္ေသမႈ ယေန႔ မနက္ပိုင္းက ေတာင္ငူၿမိဳ႕တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ပဲခူးတိုင္​း​ေဒသႀကီး​ ေတာင္​ငူၿမိဳ႕ (၂) ရပ္​ကြက္​၊ ကြင္​း​ေခ်ာင္​းလမ္​းသြယ္​ (၃) လမ္​းေန အသက္ ၁၅ ႏွစ္အရြယ္ မေဟမာန္ေက်ာ္ ကိုးတန္းေက်ာင္းသူသည္ ယေန႔ မနက္ ၇ နာရီ၀န္းက်င္က ေနအိမ္အေပၚထပ္ အိပ္ခန္းအတြင္း ထုပ္တန္းတြင္ အရွည္ ၅ေပခန္႔ရွိသည့္ ခ်ည္သဘက္ႏွင့္ ႀကိဳးဆြဲခ် ေသဆံုးခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ "ကြၽန္​​ေတာ္​တို႔​ ေရာက္​သြား​ေတာ့ ခ​ေလးမ​ေလးက ၾကမ္​းျပင္​​ေပၚ ခ်ထားပီ၊ သူမိဘ​ေတြက အသက္​မွီလိုမွီျငား သိသိျခင္​း​ ေအာက္​ကို ခ်လိုက္​တာလို႔​ ေျပာတယ္​၊ အရင္​​ေရာက္​​ေနတဲ့ အိမ္​နီးနားခ်င္​း​ေတြက​ေတာ့ ခ​ေလးမ​ေလး ႀကိဳးဆြဲခ်တဲ့နားမွာ စာ​ေလး​ေတြ​ ေရးထားခဲ့တာ​ ေတြ႔တယ္​လို႔​ ေျပာတယ္​၊ စာထဲမွာ​ေတာ့ ဒီ​ေလာကႀကီးထဲမွာ မ​ေနခ်င္​​ေတာ့ဘူး၊သမီး႐ွိ​ေနရင္​ အ​ေဖနဲ...

food bank ယဥ္ေက်းမႈ ႏွစ္ ၅၀ သက္တမ္းရွိတဲ့ အေမရိကန္ႏိုင္ငံက ႏိုင္ငံသားတစ္ဦးရဲ႕ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ရက္သား food bank အေပၚ အျမင္ ဟိုတစ္ေန႔က မႏၲေလးက food bank မွာမုန္႔နဲ႔ေရဘူးဝင္ယူတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသား တစ္ေယာက္ကို ေတြ႕ေတာ့ ဓါတ္ပုံ႐ိုက္ခြင့္ ေတာင္းလိုက္ပါတယ္။ သူကလဲ ခြင့္ျပဳပါတယ္။ ဘယ္ကလာသလဲ ေမးလိုက္ေတာ့ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံကပါ တဲ့။ ဒါက ငါတို႔ႏိုင္ငံက ပထမဆုံး food bank ပါ ရက္ပိုင္းပဲ ရွိေသးတယ္ ပုံစံေတာ့မက်ေသးဘူး။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက food bank ကို မသိၾကေသးဘူး။ အခုမွ ေျပာာျပေနရတာလို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ ဒီေတာ့ သူက မင္းအဆိုးဆုံးကို မေက်ာ္ျဖတ္ပဲနဲ႔ေတာ့ အေကာင္းဆုံးကို ေရာက္မွာမဟုတ္ဘူး။ ငါတို႔လဲ ဒီလိုေက်ာ္ျဖတ္လာခဲ့တာပဲ ဆက္လုပ္ပါ ႀကိဳးစားပါ ေကာင္းပါတယ္ ဆိုၿပီး ထြက္သြားပါတယ္။ မႏၲေလးရဲ႕ food bank က လွဴခ်င္တာ မဟုတ္ဘူး ကုသိုလ္ လုပ္ေနတာ မဟုတ္ဘူး။ ပ်က္စီးေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ေတြကို ျပန္အဖတ္ ဆယ္ခ်င္ေနလို႔ လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ေလးတစ္ခုရယ္ပါ။ ေျခလွမ္းေလး တစ္လွမ္းရယ္ပါ ေနာက္မွာ ေျခလွမ္းေပါင္း သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ႀကိဳးစားရဦးမွာပါ။။ Source : Ko Mandalay (Unicode Version) food bank ယဉ်ကျေးမှု နှစ် ၅၀ သက်တမ်းရှိတဲ...

မနက္ အိပ္ယာနိုးနိုးခ်င္း ေရေသာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ေရဓာတ္က လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘယ္ေလာက္ အေရးပါလဲဆိုတာ သိၾကမွာပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တခုလုံးရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ကို ေနရာယူထားတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ လူတေယာက္ဟာ ေန႕စဥ္ ေရ ၂ လီတာေလာက္ မေသာက္ရင္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္သြားနိုင္ပါတယ္။ မနက္ မိုးလင္းတာနဲ႕ ေကာ္ဖီ တခြက္ (သို႔မဟုတ္) ေဖ်ာ္ရည္တခြက္ ေသာက္တာထက္ ေရတခြက္ ေသာက္တာက က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မနက္ နိုးနိုးခ်င္း ေရတခြက္ေသာက္ျခင္းက ဆိုဒီယမ္ ဓာတ္လည္း နည္းသလို ကဖင္းဓာတ္လည္း မပါလို႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အမွန္တကယ္ လိုအပ္တဲ့ ေရဓာတ္ကို အေကာင္းဆုံး ျဖည့္ဆည္း ေပးနိုင္တယ္လို႔ ကလမ္ဆန္ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ မနက္နိုးနိုးခ်င္း အစာအိမ္ထဲ ဘာမွမရွိခ်ိန္ ေရတခြက္ ေသာက္တာက အစာေျခစနစ္ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္ေနခ်ိန္ အစာအိမ္မွာ အက္စစ္ဓာတ္ေတြနဲ႕ ျပည့္ေနတာမို႔ မနက္စာ မစားခင္ အက္စစ္ဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ ေရေသာက္ေပးရပါတယ္။ ဒါမွလည္း အစာအိမ္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေရေသာက္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ထပ္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ ကို...

ကေလာမွာ အသက္ (၅)ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္တစ္ဦး ျခံအတြင္းမွာရွိတဲ့ ေျမသားေရတြင္းထဲျပဳတ္က်ၿပီး ဇြန္လ (၁၈)ရက္ ေန႔လည္ပိုင္းက ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။ ေအာင္ပန္းတိုက္နယ္ေဆးရုံမွ ဇြန္လ(၁၈)ရက္ေန႔ မြန္းလြဲ(၁၂)နာရီ (၅၀)မိနစ္ အခ်ိန္ခန္႔က ကေလးငယ္တစ္ဦး ေရနစ္ေသဆုံးတ့ဲ အေလာင္းအားေရာက္ရွိေနေၾကာင္း သတင္းအရ ကေလာၿမဳိ႕နယ္ရဲစခန္းမွ တာဝန္ရွိသူေတြ သြားေရာက္ စစ္ေဆးရာ ေအာင္ပန္းၿမဳ္ိ႕ မဂၤလာရပ္ကြက္ေန မိခင္ျဖစ္သူ အသက္ (၃၈)ႏွစ္အရြယ္ မသန္းလွမွာ ၿခံအတြင္းအလုပ္သြားလုပ္ရာ သားျဖစ္သူ ေမာင္ေကာင္းစည္သူထြန္း (၅)ႏွစ္က ၿခံအတြင္းေဆာ့ကစားရာမွ အခ်င္း(၄)ေပခန္႔၊ အနက္(၁၀)ေပ၊ ေရအနက္ (၇)ေပရွိ ေျမသားေရတြင္းထဲ ျပဳက်ေသဆုံးခ့ဲေၾကာင္း သိရၿပီး အေလာင္းအားစစ္ေဆးရာ ျပင္ပဒဏ္ရာ တစ္စုံတစ္ရာမွ်မေတြ႔ရပဲ ေျခထိပ္/လက္ထိပ္ႏွင့္ ႏႈတ္ခမ္းမ်ားေရႏႈးၿပီး ျပာနမ္းလ်က္ လွ်က္ထြက္ ေသဆုံးသိရပါတယ္။ ေမာင္ေကာင္းစည္သူထြန္း (၅)ႏွစ္ေသဆုံးမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဓမၼတာအတိုင္း ေသဆုံးျခင္း ဟုတ္/မဟုတ္ကို စစ္ေဆးႏိုင္ရန္ ေသဆုံးမႈ ေသမႈေသခင္း အမွတ္စဥ္(၈/၂၀၁၉)အရ ကေလာၿမဳိ႕မရဲစခန္းမွာ အမႈဖြင့္ေဆာင္ရြက္ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Source : ေရႊႀတိဂံေဒသသတင္းလႊာ (Unicode Version) ကလောမှာ (၅) နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်တစ်...

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ ပတ္စပို႔ရံုးေတြရဲဲ႕ လိပ္စာေတြကို နယ္မွာရွိတဲ့သူေတြသိရေအာင္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ ဒါဆို နယ္ကလူေတြ အပင္ပန္းခံၿပီး ရန္ကုန္ထိတက္လာစရာ မလိုေတာ့ပါ ရန္ကုန္ - ဆရာစံလမ္း ႏွင့္ စက္မႈ (၁)လမ္းေထာင့္၊ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္။ ေနျပည္ေတာ္ - ပခ/၄ဝ-၄၁၊ ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီလမ္း၊ ကံလွရပ္ကြက္၊ ပုဗၺသီရိၿမိဳ႕နယ္။ မႏၱေလး - အကြက္ ၄၁၈၊ ၁၂ လမ္း၊ ၆၄ x ၆၆ ၾကား၊ ေဒါနဘြားရပ္ကြက္၊ ေအာင္ေျမသာဇံၿမိဳ႕နယ္။ မေကြးတိုင္း - ရြာသစ္ပြဲႀကိဳရပ္ကြက္၊ ေဆးရံုလမ္း အေနာက္ဘက္၊ မေကြးၿမိဳ႕။ ပဲခူးတိုင္း - အမွတ္ (၁၁၁)၊ ဗႏၶဳလလမ္း၊ ရံုးႀကီးရပ္ကြက္၊ ပဲခူးၿမိဳ႕။ ဧရာဝတီတိုင္း - သစၥာလမ္း၊ (၅)ရပ္ကြက္၊ ပုသိမ္ၿမိဳ႕။ စစ္ကိုင္းတိုင္း - ရံုးႀကီးလမ္း၊ ရံုးႀကီးရပ္ကြက္၊ မံုရြာၿမိဳ႕။ တနသာၤရီတိုင္း - သစ္ေတာရံုးလမ္း၊ ေဗ်ာေတာဝရပ္ကြက္၊ ထားဝယ္ၿမိဳ႕။ မြန္ျပည္နယ္ - အရာေတာ္လမ္း၊ ေမာင္ငံရပ္ကြက္၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕။ ရခိုင္ျပည္နယ္ - ေလဆိပ္လမ္း၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕။ ကခ်င္ျပည္နယ္ - ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းလမ္း၊ သီတာရပ္ကြက္၊ ျမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕။ ခ်င္းျပည္နယ္ - ျပည္နယ္မီးသတ္ရံုးလမ္း၊ ေစ်းသစ္ရပ္ကြက္၊ ဟားခါးၿမိဳ႕။ ကယားျပည္နယ္ - ေဆးရံုလမ္း၊ မင္းစုရပ္ကြက္၊ လြိဳင္ေကာ္ၿမိဳ႕။ ကရင္ျပည္နယ္...

ဇြန္လ ၁၈ ရက္ေန႔နံနက္ ၃း၄၀ က ထိုင္းႏိုင္ငံေျမာက္ပိုင္း ခ်င္းမိုင္ၿမိဳ႕ပသိုတာဖဲ့ (တာဖဲ့ က်ဳံးတံခါး) မွာ ဝိုင္းဖြဲ႕ထိုင္ေနတဲ့ ထိုင္းလူငယ္အုပ္စုေတြကို ဆာမူ႐ိုင္း ဓါးေတြကိုင္ေဆာင္ထားတဲ့ တာဖ ရပ္ကြက္ေနထိုင္ေနသူ ထိုင္းယိုင္ ( ရွမ္းမ်ိဳးႏြယ္ဖြား)လူငယ္အုပ္စုေတြက တိုက္ခိုက္ခဲ့ၾကတာလို႔ ထိုင္းသတင္းေတြမွာေရးသားေဖၚျပေနပါတယ္။ ေသဆုံးသြားတဲ့ စက္မႈ ေက်ာင္းသား ႏွစ္ဦးဟာ ႏိုင္ ပီရကြန္ အသက္ ၁၆ ႏွစ္နဲ႔ ႏိုင္ထိရဖုန္း ၁၆ ႏွစ္ တို႔ ျဖစ္ပါတယ္၊။ က်ဳံးမွာ ထိုင္စကားေျပာေနၾကတဲ့ လူငယ္ေတြကို ဆာမူ႐ိုင္း ဓါးေတြနဲ႔ တိုက္ခိုက္ခဲ့ၾကတာေၾကာင့္ ဆိုင္ကယ္ေမာင္းေျပးခဲ့ရေၾကာင္း အခင္းျဖစ္ပြားရာမွာ ၇ွိေနခဲ့တဲ့ ထိုင္းလူငယ္တစ္ဦးက သတင္းဌာနကို ေျပာဆိုသြားပါတယ္။ ဓါးကိုင္တိုက္ခိုက္တဲ့သူေတြဟာ တာဖ ရပ္ကြက္အတြင္းက ထိုင္ယိုင္ (၇ွမ္းမ်ိဳးႏြယ္ဖြား) ေတြျဖစ္တယ္၊ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္းက ထိုင္ယိုင္လူငယ္ေတြဟာ ဆာမူ႐ိုင္း ဓါးေတြကိုင္ၿပီး ကလဲ့စားေျခမယ္လို႔ လူမႈကြန္ယက္မွာ တင္ထားတာေတြ႕ရေၾကာင္း ေရးသားသတင္းေတြမွာေရးသားသားေဖၚျပထားတာေတြ႕ရပါတယ္။ ခ်င္းမိုင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕က CCTV ႐ုပ္သံမွတ္တမ္းကို ေဖၚျပခဲ့ရာမွာ ေသဆုံးသြားတဲ့ ေက်ာင္းသားႏွစ္ဦး ေမာင္းသြားတဲ့ ဆိုင္ကယ္ေနာက္ကို...

အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ဖို႔သြားတဲ့ ျမန္မာမေလး ပါ ထိုင္းမွာ ေက်ာင္းတက္ပါတယ္။ ထူးခြၽန္ထက္ျမက္ေပမဲ့ ႏိုင္ငံမဲ့ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ထိုင္းေျမာက္ပိုင္း ႏိုင္ငံမဲ့ ေက်ာင္းသူေလးဗီဇာကို အေမရိကန္က ဗီဇာပယ္ခ်ခံရၿပီးတဲ့ေနာက္ သူတိုႏွစ္ဦးကို ထိုင္းႏိုင္ငံက ခ်က္ခ်င္းႏိုင္ငံသား ေပးလိုက္တာပါ။ သူမဟာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ဂ်ီးနက္အိုလံပစ္ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ဖို႔ ေရာက္ေနပါၿပီ။ ျမန္မာ ေ႐ႊ႕ေျပာင္း မိသားစုက ေမြးဖြားၿပီး ထိုင္းျမန္မာနယ္စပ္ ရေနာင္းမွာေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ သမီးငယ္ တစ္ဦးပါ။ Source : Aye Aye Mar (Unicode Version) အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ပြိုင်ပွဲ ဝင်ဖို့သွားတဲ့ မြန်မာမလေးပါ ထိုင်းမှာ ကျောင်းတက်ပါတယ် အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ပြိုင်ပွဲ ဝင်ဖို့သွားတဲ့ မြန်မာမလေး ပါ ထိုင်းမှာ ကျောင်းတက်ပါတယ်။ ထူးချွန်ထက်မြက်ပေမဲ့ နိုင်ငံမဲ့ ဖြစ်တာကြောင့် ထိုင်းမြောက်ပိုင်း နိုင်ငံမဲ့ ကျောင်းသူလေးဗီဇာကို အမေရိကန်က ဗီဇာပယ်ချခံရပြီးတဲ့နောက် သူတိုနှစ်ဦးကို ထိုင်းနိုင်ငံက ချက်ချင်းနိုင်ငံသား ပေးလိုက်တာပါ။ သူမဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ဂျီးနက်အိုလံပစ် ပြိုင်ပွဲဝင်ဖို့ ရောက်နေပါပြီ။ မြန်မာ ရွှေ့ပြောင်း မိသားစုက မွေးဖွားပြီး ထိုင်းမြန်မာနယ်စပ် ရနောင်းမှာ...

အ နာ စိမ္း တစ္ လံုး လြန္ ခဲ့ ေသာ (၃) ႏွစ္ က ေပၚ ေပါက္ ခဲ႔ သည္ ဆို ပါ သည္။ ထို သူ မွာ ေဆာက္ လုပ္ ေရး ကန္ ထ ရိုက္ လုပ္ ငန္း ရွင္ တစ္ဦးျဖစ္ျပီး ေဆး ထိုး ေဆး စား ခဲြ ကုျခင္းျဖင့္ မ ေပ်ာက္ ကင္း ဘဲ အ နာ ဝ က်ယ္ လာ နက္ လာ ကာ လူ ေတာ ထဲ မ သြား ရဲ မ လာ ရဲ ေအာင္ ဆိုး ရြား ခဲ႔႔ ပါ သည္။ ဝိဇၨာ ေပး ေသာ ေဆး နည္း မွာ ဗန္ဒါသီး( ဗာဒံသီး) ကို ေရႊဆိုင္းအမွဳန္႔ႏွင့္ ေရ တို႔ ကို ပ်စ္ပ်စ္ေသြးျပီး လိမ္း ရန္ ျဖစ္ ပါ သည္။ တစ္ ေန႔ သံုးႀကိမ္ လိမ္းျခင္းျဖင့္ ၇ ရက္ ေစ့ ပါ က အ နာ ေဆြးမွ အေဖးဖက္မ်ား ကြာက်ျပီး မူလ အသား အေရ အတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းခဲ႔ပါသည္ဟု ဆိုပါသည္။ စာကိုး။ သူရဇၨမဂၢဇင္းအတဲြ ၁၇ အမွတ္ ၄ (ဝိဇၨာေပးေသာေဆးနည္းမဟာမွ ) ေဝ ဒ နာ ရွင္ တို႕ အ နာ ရွိ က ေဆး သိ ၿပီ မို႔ ေပ်ာက္ ကင္း ခ်မ္း သာ ပါ ေစ။ Credit : ရဲမ်ိဳးသူ (ေဗာဓိျမိဳင္) (Unicode Version) အနာဟောင်း အနာဆွေး ဝိဇ္ဇာပေးတဲ့ ဆေး အ နာ စိမ်း တစ် လုံး လွန် ခဲ့ သော (၃) နှစ် က ပေါ် ပေါက် ခဲ့ သည် ဆို ပါ သည်။ ထို သူ မှာ ဆောက် လုပ် ရေး ကန် ထ ရိုက် လုပ် ငန်း ရှင် တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဆေး ထိုး ဆေး စား ခွဲ ကုခြင်းဖြင့် မ ပျောက် ကင်း ဘဲ အ နာ ဝ ကျယ် လာ နက် လာ ကာ လူ တော ထဲ မ သွား ရဲ မ လာ ရ...

ျမန္မာ့ဂုဏ္ေဆာင္ ၾကက္ေတာင္ အားကစားမယ္ သက္ထားသူဇာအတြက္ ေနာက္ထပ္ ေအာင္ပြဲတစ္ခု ရလာခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၂၀ တိုက်ိဳအိုလံပစ္ ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္ဖို႔ ပစ္မွတ္ထားေနတဲ့ သက္ထားသူဇာဟာ ေမာရစ္သွ် ႏိုင္ငံမွာ က်င္းပတဲ့ International Series မွာ ခ်န္ပီယံ ျဖစ္ခဲ့တာပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၉လအတြင္း ခ်န္ပီယံဆုဖလား ၃ႀကိမ္အထိ ရထားတဲ့ သက္ထားသူဇာအတြက္ ေနာက္ထပ္ ေအာင္ပြဲကို ခက္ခက္ခဲခဲ ရယူခဲ့ရတာပါ။ ဇြန္လ ၁၃ရက္ေန႔ကေန ၁၆ရက္ေန႔အထိ က်င္းပတဲ့ အဲ့ဒီၿပိဳင္ပြဲမွာ သက္ထားသူဇာဟာ ဆီဒင္ ၇ သာသတ္မွတ္ခံရၿပီး ပထမအဆင့္ကေန စတင္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရႈံးထြက္ ၃၂ေယာက္ အဆင့္မွာ သက္ထားသူဇာဟာ အိမ္ရွင္ ၾကက္ေတာင္မယ္ လိုနာေဘာ့ကို ၂၁-၃၊ ၂၁-၁၀မွတ္၊ ၂ပြဲျပတ္နဲ႔ ႏိုင္ပါတယ္။ ၁၆ေယာက္ အဆင့္မွာ မေလးရွားက ရာဒါ့ခ်္ခရစ္ရွာနန္ကို ၂၁-၁၉၊ ၂၁-၁၂မွတ္၊ ကြာတားဖိုင္နယ္မွာ ေမာရစ္သွ်ကပဲ ကိတ္ဖ္ ကူနီကို ၂၁-၁၉၊ ၂၁-၁၆မွတ္နဲ႔ ၂ပြဲျပတ္စီ ကစားၿပီး ဆီမီးဖိုင္နယ္ တက္ခဲ့ပါတယ္။ ဆီမီးဖိုင္နယ္မွာေတာ့ ဆီဒင္ ၃ရတဲ့ နာမည္ႀကီး အိႏၵိယသူ ခ်ဴကာကို ၂-၁ပြဲနဲ႔ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ပထမပြဲမွာ ခ်ဴကာက ၂၁-၁၃မွတ္နဲ႔ အႏိုင္ရၿပီး ပြဲကို ဦးေဆာင္ခဲ့တာပါ။ သက္ထားသူဇာဟာ ဒုတိယပြဲမွာ ၂၁-၁၉မွတ္န...

အခ်ိဴ႕ေသာ အိမ္ေတြဟာ အိမ္သား အခ်င္းခ်င္း မသင့္ျမတ္တာ /ေငြဝင္သမွ်အေၾကာင္းရွာၿပီးကုန္က်ေနတာ /အိမ္သားေတြ က်န္းမာေရးမေကာင္းတာ စသည္ျဖင့္ တစ္မ်ိဴးၿပီးတစ္မ်ိဴးျဖစ္ၿပီး အိမ္ပူ၍ စီးပြားမတက္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစီအရင္ မ်ားကို ျပဳလုပ္ပါ။ နံနက္၆နာရီတြင္ျဖစ္ေစ ညေန ၆နာရီတြင္ ျဖစ္ေစ လႉဒါန္းပါ။ အေမႊးတိုင္ ၃တိုင္ႏွင့္ ဖေယာင္းတိုင္ ၁တိုင္ကို အိမ္ေရွ႕တံခါးဝတြင္ျဖစ္ေစ အိမ္ေရွ႕ဝရံတာတြင္ျဖစ္ေစ ခုံအျမင့္ေလးတစ္လုံးႏွင့္ ထြန္းညႇိပါ။ အိမ္ေစာင့္နတ္ ၿခံေစာင့္နတ္ ၿမိဳ႕ေစာင့္နတ္မ်ားႏွင့္ အိမ္ၿခံ အတြင္းမွီတင္းေစာင့္ေရွာက္ေနထိုင္ၾကေသာ ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ သတၱဝါမ်ား ဘုရားမီးပူေဇာ္ရန္ အလင္းတိုင္ အေမႊးတိုင္မ်ား လႉဒါန္းပါသည္။ ဤ အိမ္ ဤၿခံတြင္ေနထိုင္သူမ်ားအားလည္းေစာင့္ေရွာက္ပါ ။ စီးပြားတိုးတက္ရန္ ကူညီပါ စသည္ျဖင့္ ေျပာဆိုႏိုင္ပါသည္။ နံနက္မိုးလင္းသည္ႏွင့္ ပရိတ္တရားေတာ္မ်ား အိမ္တြင္ဖြင့္ပါ။ အိမ္ဘုရားကို ဆြမ္း ေရခ်မ္း ေသာက္ေတာ္ေရ. ေကာ္ဖီ မုန႔္ သစ္သီးစသည့္ လႉဒါန္းဖြယ္ရာမ်ား အဆင္ေျပရာ လႉဒါန္းပါ။ အိမ္ရွိအိမ္သားမ်ားအားလုံး နံနက္မိုးလင္းလ်င္ ဘုရားရွိခိုးျဖစ္ေအာင္ရွိခိုးခိုင္းပါ။ ရက္ပိုင္းအတြင္း သိသာစြာ အိမ္တြင္ လာဘ္ပြင့္၍ စိတ္ခ...

၁၀ တန္းကို ၃ ဘာသာ ဂုဏ္ထူးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခဲ့ေပမယ္ ေက်ာင္းဆက္တက္ဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ မိဘမဲ့ ေက်ာင္းသားေလး ေမာင္ေဇာ္လင္းထြန္း (၁၀) တန္းကို ၃ ဘာသာ ဂုဏ္ထူးနဲ႔ ႏွစ္ခ်င္းေပါက္ေအာင္တဲ့ ေက်ာင္းသားေလး အေမက အဲ့ဒီကေလး ၂ လ သားအ႐ြယ္မွာဆုံးတယ္ အေမရက္လည္တဲ့ေန႔မွာ အေဖကဆုံးတယ္ အဖိုးအဖြားအိမ္မွာ ႀကီးပ်င္းခဲ့ရၿပီး ဦး ေလးလုပ္သူက ေက်ာင္းထားေပးတယ္။ အမွတ္ေပါင္း(၄၂၁)မွတ္ရတယ္ဗ်ာ။ ဘယ္ေလာက္ဂုဏ္ယူဖို႔ေကာင္းလဲ ။ လိမၼာတဲ့ေက်ာင္းသားေလးပါ။သူ႔ဝါသနာ၊ သူျဖစ္ခ်င္တာကေက်ာင္းဆရာ သူ႔ပညာေရး၊သူ႔ဘဝေရွ႕ဆက္ဖို႔အခက္အခဲေတြျဖစ္ေနတယ္ ။ ဒီလိုကေလးမ်ိဳးကို ကူညီခ်င္တဲ့သူမ်ားရွိရင္ ဖိတ္ေခၚပါရေစဗ်ာ။ ဧရာဝတီတိုင္း၊ က်ဳံေပ်ာ္ၿမိဳ႕နယ္၊ အင္းမ႐ြာမွာ ေနပါတယ္။၀၉၉၆၃၃၃၁၅၅၂ ကို ဆက္သြယ္လို႔ရပါတယ္။ Source : ဆရာေက်ာင္း (Unicode Version) ၁၀ တန်းကို ၃ ဘာသာ ဂုဏ်ထူးနဲ့ အောင်မြင်ခဲ့ပေမယ် ကျောင်းဆက်တက်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့ မိဘမဲ့ ကျောင်းသားလေး မောင်ဇော်လင်းထွန်း (၁၀) တန်းကို ၃ ဘာသာ ဂုဏ်ထူးနဲ့ နှစ်ချင်းပေါက်အောင်တဲ့ ကျောင်းသားလေး အမေက အဲ့ဒီကလေး ၂ လ သားအရွယ်မှာဆုံးတယ် အမေရက်လည်တဲ့နေ့မှာ အဖေကဆုံးတယ် အဖိုးအဖွားအိမ်မှာ ကြီးပျင်းခဲ့ရပြီး ဦး လေးလုပ်သူက ကျောင်းထားပေးတယ်။ အမှတ်ပေါင...

ယေန႔ ရပ္ကြက္ထဲတြင္ အျဖစ္မ်ားေသာ ျပသနာတစ္ခုကေတာ့ ေငြေခ်းျခင္း ႏွင့္ အေရာင္းအဝယ္စာခ်ဳပ္ ျဖစ္ပါသည္။ ေငြလိုအပ္သူက ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္သူထံ ေခ်းသည္။ ( ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္သူ ဟု သုံးရျခင္းမွာ ထိုသူမ်ားသည္ ေငြတိုးခ်စား သူမ်ားမဟုတ္သည္ကို ဆိုလိုပါသည္။) ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္သူကလည္း ေငြေခ်းငွားသူ ႏွင့္ ခင္မင္ရင္းႏွီး၍ေသာ္ လည္းေကာင္း သို႔မဟုတ္ လက္ထဲဒီအတိုင္းကိုင္ထား ေသာေငြ နည္းနည္းတိုးပြားလာလ်င္ တိုးေစရန္ေသာ္လည္း ေကာင္း ျဖင့္ ေငြေခ်းေပးၾကေလ့ရွိသည္။ သို႔ရာတြင္ ေငြေခ်းျခင္းကို ခိုင္မာေစရန္ အလို႔ငွာလည္းေကာင္း အရပ္ထဲတြင္ ၾကားသိေနရေသာ လိုင္စင္မရွိဘဲ ေငြေခ်း လ်င္ ေထာင္ဒဏ္ ၅ ႏွစ္ဆိုေသာ အရာကို ေရွာင္ကြင္းလို၍ ေသာ္လည္းေကာင္း ေငြေခ်းသည့္ကိစၥ ကို စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ ဆိုၾက ရာတြင္ ေငြေခ်းစာခ်ဳပ္ဟူ၍ ခ်ဳပ္ဆိုၾကျခင္း မျပဳၾကဘဲ ေငြယုံၾကည္အပ္ႏွံစာခ်ဳပ္ သို႔မဟုတ္ အိမ္အေရာင္းအဝယ္ စာခ်ဳပ္ ဟူ၍ ခ်ဳပ္ဆိုၾကသည္။ ( ေရွ႕ေနႏွင့္ခ်ဳပ္ဆိုၾကသည္ ကနည္းသည္ ။ ေရွ႕ေနခ ေပးရမွာ တြန႔္တိုၾကသည္။ အက်ိဳး ဆက္ကား) ဥပေဒကို ေသခ်ာမသိပဲ ငါသိငါတတ္ဟူေသာ ပညာရွိဉာဏ္ျဖင့္ ခ်ဳပ္ဆိုၾကသည္။ ထိုသို႔ ေငြေခ်းျခင္းကို အိမ္အေရာင္းအဝယ္ စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုၿပီးေနာက္ ေငြဆပ္ရန္ သတ္မွတ္ကာလ ေရ...

မၾကာခင္က Trevor Thompson ဆိုတဲ့ ပညာရွင္တစ္ဦးက ဘီယာေသာက္တာဟာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္တာထက္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ပိုေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ဘီယာႏွစ္ခြက္ ေသာက္တာက ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲ ေညာင္းညာေနတာေတြကို အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္တာထက္ ပိုျမန္ျမန္သက္သာေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိတယ္ဆိုတာ သိရွိခဲ့တာပါ။ ဒီ အ ဆို ကို မွန္ မ မွန္ စမ္း ဖို႔ သပ္ Greenwich University က သိ ပၸံ ပ ညာ ရွင္ ေတြ က လူ အ ေယာက္ ၄၀၀ ေက်ာ္ ကို ဘီ ယာ ေသာက္ ထား တဲ့ သူ နဲ႔ မ ေသာက္ ထား တဲ့ သူ မွာ ဘယ္ သူ က နာ က်င္ မႈ ေတြ ျမန္ ျမန္ သက္ သာလာ သ လဲ ဆို တာ ကို ေစာင့္ ၾကည့္ ခဲ့ ရာ မွာ ဘီ ယာ ေသာက္ တဲ့ သူ ေတြ က ပို သက္ သာ လြယ္ တာ ကို ေတြ႕ ခဲ့ ၾကပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ခြက္ထက္ ပိုေသာက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးထဲမွာ အယ္လ္ကိုေဟာဓာတ္ မ်ားသြားၿပီး ဆိုးက်ိဳးကိုျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔လည္း ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေတြတင္မကေသးပါဘူး။ ဘီယာ ႏွစ္ခြက္ပဲေသာက္မယ္ ဆိုရင္ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္လြယ္တာနဲ႔ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ျဖစ္ လြယ္တာေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နာတာရွည္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ ခံစားေနရတဲ့သူေတြေတာင္ ဘီယာတစ္ေန႔ ႏွစ္ခြက္ေသာက္ရင္ နာက်င္တာေတြသက္သာႏိုင္တယ...

အခုတေလာ အရမ္းပူေတာ့ ေရခဲေရေတြ အေအးေတြ ေသာက္ၾကတယ္ ။ ရာသီဥတုကလဲ မိုးရြာလိုက္ေနပူလိုက္ဆိုေတာ့ လည္ပင္းနာတတ္ၾကတ့ဲ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေလးပါ။ ပံုမွာျပထားတ့ဲအတိုင္း ဓါးဖ်ားေလးနဲ႔ သေဘာၤသီးအစိမ္းရဲ့ အေစးကိုယူပါ အေစး ၁၀ စက္ ၁၅ စက္ေလာက္ရရင္ သေဘာၤအေစးကိုေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီးေသာက္လိုက္ပါ။ ညေသာက္ရင္ ေနာက္ေန႔နံနက္ဆို ေပ်ာက္ပါၿပီ ။ေရေႏြးကအရမ္းပူစရာမလိုဘူးေနာ္ ပိုက္ဆံအကုန္အက်လဲသက္သာတယ္ ။ ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္ပင္းနာေပ်ာက္သြားလို႔ ေစတနာနဲ႔ မ်ွေဝလိုက္တာပါ Credit : မူရင္းေရးသားသူ သေဘာၤသီးနွင့္ က်န္းမာေရး သိေကာင္စရာ သေဘာၤသီးနွင့္ ပတ္သတ္၍ နံနက္သေဘၤာ၊ ညငွက္ေပ်ာဟု အဆိုရွိၾကသလို အိႏၵိယအာယုေဗဒ ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္လည္း သေဘာၤသီးသည္ စားေကာင္းရံုတင္မက ေဆးဖက္မ၀င္ေၾကာင္းကို တခမ္းတနား ေဖာ္ျပခဲ့ၾကပါသည္။ သေဘာၤသီးသည္ အသီးသာမက အေစံ ၊အခြံ ၊အေစး ၊အရြက္၊ ပင္စည္ ၊ အျမစ္အားလံုး သေဘၤာသီးထဲတြင္ ဗီတာမင္ေအ (၁၇၅၀) ၊ဗီတာမင္ဘီ (၀.၀၃) မီလီဂရမ္၊ ရီဘိုဖလာဗင္ (၀.၀၄)မီလီဂရမ္ ၊နီအာစင္ (၀.၀၃) မီလီဂရမ္ ၊ ဗီတာမင္စီ (၅၆)မီလီဂရမ္ ၊ ကယ္စီယမ္ ္(၂၀)မီလီဂရမ္၊ သံဓာတ္(၀.၃)မီလီဂရမ္ ၊ ေဖာ့စပရပ္ (၁၆)မီလီဂရမ္ ၊ ပိုတက္စီယမ္(၄၇၀)မီလီဂရမ္ ၊ အ...

ဂရန္ဆိုတာ ဘာလဲ မသိတဲ့အျပင္ ေၾကးတိုင္နဲ႔ ေျမစာရင္းက ဂရန္ေပးတယ္လို႔ ထင္ေနသူေတြ အမ်ားႀကီး ေတြ႔ေနရပါတယ္။ ေျမစာရင္းက ဂရန္ေပးခြင့္ မ႐ွိပါ။ တည္ဆဲဥပေဒမ်ားတြင္ အာဏာ အပ္မထားပါ။ အေၾကာင္းတစ္ရပ္အတြက္ သက္ေသခံအျဖစ္ ကူးေပးရတဲ့ သက္ေသခံ ေျမပံု ၁၀၅ ကိုေတာင္ ဂရန္မွတ္ေနတဲ့ သူက ရိွေသး… ဂရန္ အ ေၾကာင္း သိခ်င္ ရင္ ဖတ္ပါ။ ဂရန္ဆိုသည္မွာ ( အပိုင္း – ၁ ဂရန္္ ) ၁။ ျမိဳ႕ေျမမ်ားမွာလူေနထိုင္္ရန္ (Residential Purposes) အတြက္ျဖစ္ေစ၊ စီးပြါးေရး၊ လူမႈေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ၿမိဳ႕ျပဖြံ႔ၿဖိဳးေရး၊ စည္ပင္ သာယာေရး စတဲ့ ကိစၥရပ္မ်ားအတြက္ ျဖစ္ေစ၊ ၿမိဳ႕ေျမကို တနည္းနည္း အသုံး ျပဳလိုရင္ အစိုးရထံက ေျမငွားစာခ်ဳပ္နဲ႔ ေျမငွါးရမ္းသံုးစြဲခြင့္ ေလွ်ာက္ထားရပါတယ္။ ေျမငွားစာခ်ဳပ္ကို ဂရန္ (Lease) လို႔ ေခၚပါတယ္။ အပိုင္ သ ေဘာမ်ိဳး ခ်ထားတာကေတာ့ Grant လို႔ ေခၚပါတယ္။ အခုေတာ့ Grant ေရာ၊ Lease ေရာကို ဂရန္လို႔ဘဲ ေခၚၾကပါတယ္။ ဂရန္ေလွ်ာက္ထားျခင္း အစိုးရေျမကို (ငွါးရမ္း)အသုံးျပဳလိုတဲ့ ပုဂၢလိကမ်ား၊ ဌာနဆိုင္ ရာ၊ အဖြဲ႔အစည္းမ်ား၊အသင္းမ်ားအေနနဲ႔သက္ဆိုင ္ရာ ခရိုင္အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဦးစီးဌာန၊ ေကာ္လိပ္ေတာ္အရာရွိထံ လိပ္မူၿပီး ဂရန္ေလွ်ာက္ထားၾကရပါတယ္။ (ရန္ကုန္ မႏၲ...

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ မီးဖိုေခ်ာင္ ထဲမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ ဘူးသီး ဟာ ေသြးတိုးက်ေစတဲ့ အစြမ္းနဲ႔ ႏွလုံးေရာဂါ သက္သာေစတဲ့ အစြမ္းရွိတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဘူးသီးကို ဟင္းခါး အျဖစ္ က်ိဳခ်က္ ေသာက္သုံးၾကသလို ဘူးသီးကို ျပဳတ္ၿပီး တို႔စားတာ၊ သုပ္စားတာမ်ိဳး လည္း ျပဳလုပ္ၾကပါ တယ္။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္ ဘူးသီးမွာ ျပည့္ဝဆီနဲ႔ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာ မင္စီ၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ဇင့္(သြပ္)၊ သိုင္ယာ မင္၊ သံဓာတ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ တို႔ ပါဝင္မႈ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္း ကို  သန႔္စင္ ေစတာ၊ ျပန္လည္ အားျဖည့္ေပးတာနဲ႔ အယ္လ္ကိုေဟာေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈကို ကာ ကြယ္ေပးတာတို႔ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ဆံပင္ျဖဴတာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္ ဘူး႐ြက္ ကရတဲ့ အရည္ဟာ အသားဝါတာကို သက္သာေစၿပီး ဘူးသီး အရည္ ကေတာ့ ဆံပင္ျဖဴတာကို ေလ်ာ့က်ေစ တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ႏုံးခ်ည့္ေညာင္းညာမႈ သက္သာေစပါတယ္ ဘူးသီး ကို စားေပးတာေၾကာင့္ ႏုံး ခ်ည့္ေညာင္းညာမႈ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး လန္း ဆန္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပူျပင္းတဲ့ ရက္ေတြမွာ လန္းဆန္းေစပါတယ္။ အစာမေၾကတဲ့ ေဝဒနာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္ ဘူးသီးဟာ အယ္လ္ကာလိုင္း ဂုဏ္ သတၱိရွိတာေၾကာင့္ အက္စစ္ဓာတ္လြန္ ကဲမႈ၊ အစာမေၾက...

မႏၲေလးၿမိဳ႕က်ဳံးအေရွ႕ဖက္ ၆၆လမ္း ၂၂လမ္းႏွင့္၂၁လမ္းမွာ ရွိတဲ့ food bank မွာလႈတဲ့လူေတြလဲမ်ားလာၿပီး ယူတဲ့လူေတြ ကလဲစည္းကမ္းရွိလာတာေၾကာင့္ ႏွစ္မိနစ္အတြင္းကုန္ မသြားတဲ့အျပင္ food bank မွာစားစရာေတြပိုလွ်ံေနပါတယ္။ အမႈိက္မ်ားကိုလဲ စနစ္တက် အမႈိက္အိတ္ေတြမွာ ထည့္ေစခဲ့ပါတယ္။ မေန႔ကလဲ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္လဲ ေရာက္လာၿပီး food bank အစီအစဥ္ကို သေဘာက်ေၾကာင္းနဲ႔ အမႈိက္မ်ားကို စနစ္တက်သိမ္းဆည္းရန္ လမ္းၫႊန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ လိုအပ္ပါက စည္ပင္မွ အမႈိက္ပုံးခ်ေပးပါမည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။food bank ယဥ္ေက်းမႈမွာ ႏွစ္ ၅၀ ေလာက္ေရွ႕ေရာက္ေနသည့္ ႏိုင္ငံမ်ားကို ခ်က္ခ်င္းႀကီး ရက္ပိုင္းအတြင္း လက္မွီရန္ မလြယ္ပါ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံလြတ္လပ္ေရးရရန္ မျဖစ္ႏိုင္သည့္ အေျခအေနမွ မေအာင္ျမင္မႈက်ရႈံးမႈမ်ားစြာျဖင့္ ႏွစ္ ၁၀၀ ေက်ာ္ႀကိဳးပမ္းခဲ့ၿပီးမွ လြတ္လပ္ေရးရခဲ့ပါသည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပ်က္စီးေနတဲ့ စိတ္ဓါတ္မ်ား ျပန္လည္ျပဳျပင္ရန္မွာလဲ ႏွစ္မ်ားစြာၾကာပါလိမ့္မယ္။ မျပင္ပဲထားပါက ဒီထက္ ပိုအေျခအေနဆိုးသြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ စဥ္ဆက္မျပတ္ႀကိဳးစားသြားရန္ လိုပါလိမ့္မည္။ မေအာင္ျမင္ထိေတာ့ ေဝဖန္သံ၊ဆူည...