Awun Yan

ခုနှစ်ရက် သားသမီးများအတွက် ၂၀၁၉ ခုနှစ် နို၀င်ဘာလအတွက် တစ်လစာ ဟောစာတမ်း တနင်္ဂနွေ သားသမီးများ လုပ်ငန်းစီးပွားနဲ့ပတ်သက်ပီး အောင်မြင်မည့်ကာလပါ။ လုပ်ငန်းသစ်၊ နေရာသစ် တိုးချဲ့ပြောင်းရွှေ့လုပ်ကိုင်ရတတ်ပါတယ်။ မိတ်ကောင်းဆွေကောင်းတွေနဲ့ ဆုံတွေ့ပီး မိတ်ဆွေအသစ်တို့ရဲ့ကူညီမစခြင်းတွေရပါလိမ့်မယ်။ အိမ်၊ခြံ၊မြေ အသစ်ဝင်ကိန်းရှိသည်။ ရွှေထည်ငွေထည် တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းများ ထွက်ပါလိမ့်မည်။ စက်ပစ္စည်းအဟောင်းများထွက်ပီး အသစ်ပြန်ဝင်ကိန်းရှိပါတယ်။ အဝယ်မမှားဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအနေနဲ့ အစာအိမ် ဝမ်းဗိုက်နဲ့ပတ်သက်ပီး အထူးဂရုစိုက်ပါ။ အရက်၊ ဘီယာသောက်တတ်သူများ အသည်းရောဂါ မထင်မှတ်ပဲ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ချစ်သူရည်းစားများကတော့ အဆင်ပြေနေတာကနေ ဘေးသွေးထိုးစကားတွေကြောင့် အထင်မြင်မှား နားလည်မှုတွလွဲတတ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာလည်း ခေတ္တခဏတိုင်း စကားများရန်ဖြစ်နေရတတ်ပါတယ်။ ကွဲကိန်း၊ ပြတ်ကိန်းတော့မရှိပါ။ ထီဝါသနာပါသူများ ၃အစ ၉အပိတ် ကံစမ်းပေးပါ။ အထူးဟော - ကံအရမ်းမြင့်မားနေချိန်ပါပဲ ယတြာ - မွေးနံဂြိုလ်ထောင့်မှာ ရေသက်စေ့လောင်းပေးပါ။ တနင်္လာ သားသမီးများ ဘုရားဖူးခရီး (သို့) အပျော်တန်းခရီးများ မမျှော်လင့်ပဲ ထွက်ရတတ်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံတွေအကု...

(၉) ကြိမ်မြောက် အောင်ဘာလေ ထီပေါက်စဉ် တိုက်ရန် သိန်းတစ်သောင်းငါးထောင် အထူးဆုကြီး ယ ၈၁၇၄၀၂ သိန်းတစ်သောင်း အထူးဆုကြီး ဓ ၄၅၅၆၁၄ သိန်းငါးထောင် အထူးဆုကြီး ဗ ၇၉၁၁၁၈ ဃ ၇၀၁၇၂၆ သိန်းနှစ်ထောင် အထူးဆုကြီး ကခ ၆၆၁၅၀၇ ထ ၁၉၆၉၉၅ ခ ၈၁၀၈၁၃ ဝ ၈၂၈၃၃၈ သိန်းတစ်ထောင် အထူးဆုကြီး ဟ ၁၈၈၉၄၄ လ ၉၃၅၅၉၆ စ ၇၉၅၉၁၈ အ ၂၅၃၂၀၃ က ၅၅၅၅၀၄ ခ ၆၂၄၄၁၈ မ ၄၂၂၅၀၂ သိန်းငါးရာ အထူးဆုကြီး ဇ ၈၀၃၄၈၃ ဂ ၂၀၃၅၇၆ စ ၅၀၄၅၂၃ ဈ ၈၉၃၄၈၇ ဂ ၉၆၂၈၆၇ ဎ ၃၃၀၃၈၁ ဓ ၇၅၉၈၅၈ ဃ ၉၅၁၇၉၁ သ ၉၅၉၁၃၈ ဘ ၅၈၆၃၁၂ ဝ ၃၈၇၁၁၃ ဟ ၅၈၈၂၆၆ အ ၆၄၃၄၂၉ ရ ၅၅၂၉၄၈ သိန်း ၂၀၀ ဆုကြီးများ ဝ ၄၆၈၉၉၆ ရ ၈၁၉၈၇၆ ကဃ ၃၆၂၀၄၇ ဏ ၅၅၃၁၉၈ ဌ ၇၁၅၅၇၉ ကဂ ၃၈၉၁၂၈ စ ၅၅၇၁၃၅ စ ၈၇၅၃၁၂ ပ ၁၈၇၀၄၆ ဝ ၃၆၆၁၂၉ စ ၈၈၁၉၈၄ ဌ ၃၄၅၃၀၀ ကဃ ၅၅၇၇၆၄ ဈ ၈၁၂၇၀၄ ကဂ ၃၇၀၅၆၅ ကဂ ၅၆၉၃၇၈ ဃ ၆၈၃၁၉၅ သိန်း ၁၀၀ ဆုကြီးများ ရ ၇၈၃၅၄၁ ခ ၃၈၅၀၃၅ စ ၄၀၉၉၆၂ ဘ ၁၆၄၈၈၅ င ၂၂၆၉၃၇ ဋ ၇၉၀၀၅၁ န ၈၇၈၈၄၇ ဘ ၆၇၉၉၅၂ လ ၇၄၀၆၆၁ လ ၂၈၉၄၁၀ ဓ ၆၄၃၂၆၆ ခ ၄၅၈၆၂၆ က ၂၃၈၅၁၂ ဒ ၉၆၂၀၀၃ ထ ၆၃၇၁၃၉ ဖ ၂၂၈၅၁၁ လ ၈၀၃၅၇၈ ကက ၈၉၀၀၃၅ ခ ၅၁၀၇၀၆ ကခ ၆၅၃၂၈၀ ဍ ၁၁၀၁၈၇ ဘ ၄၇၀၀၇၀ ဟ ၆၆၃၂၄၀ လ ၂၄၄၇၃၅ သိန်း ၅၀ ဆုကြီးများ လ ၁၄၀၅၉၈ ကဃ ၂၁၂၇၁၅ ဈ ၆၅၁၀၁၂ ပ ၉၁၉၇၆၉ သ ၃၈၄၆၁၂ က ၉၃၀၂၀၂ အ ၆၄၈၁၆၄ ခ ၁၆၃၅၇၃ ကခ ၁၃၉၃၇၉ ဒ ၆၆၀၇၆၄ ဋ ၈၂...

ညနေက အာရှတော်ဝင်မှာ ဆေးခန်းပြဖို့ ပထမထပ်အတက် ကြည်ညို စရာကောင်းတဲ့ နိုင်ငံခြားသား ဦးဇင်း တစ်ပါးကို ဖူးခွင့်ရလိုက်တယ်။ အိ‌န္ဒြေ သိက္ခာနဲ့ ပြည့်ဝနေတဲ့ အတွက် မြင်လိုက်တာနဲ့ ကြည်ညိုမိတယ်။ မျက်လွှာချ ပြီး တရားကို အဆက်မပြတ် ရှု့နေတာ မြင်ရတယ်။ ဖိနပ်လည်း စီးမထားပါဘူး။ ဆေးခန်းပြလူနာထဲက ဦးလေး တစ်ယောက်က ကြည်ညိုလွန်းလို့ စာအိတ်နဲ့ ဝတ္ထုကပ်တာ လက်မခံတာ တွေ့ရတယ်။ ရေကပ်တော့ ဝမ်းပန်းတသာ ဘုန်းပေးတယ်။ ထပ်ထူးခြားတာက သွေးပေါင်ချိန်ဖို့ နတ်စ်မက ချိန်ပေးဖို့ လုပ်တာကို ယောက်ျားနတ်စ်ကို ခေါ်ပေးဖို့ တောင်းဆိုပြီး ယောင်္ကျားနတ်စ်ကိုသာ သွေးပေါင်ချိန်စေပါတယ်။ သွေးချိန်ပြီး နေရာပြန်ယူတော့ လူနာများလာပြီး နေရာလွတ် မရှိသလောက် ဖြစ်သွားခဲ့တယ်။ အမျိုးသမီးတွေကြားက ခုံလွတ်မှာ ဝင်မထိုင်ပဲမတ်တတ် ခဏရပ် တရားမှတ်နေတယ်။ အဲဒီမှာ အမျိုးသားများဘက်က လူတစ်ယောက်က "ဦးဇင်း ဒီဘက်ကြွပါ" ဆိုမှ ဖယ်ပေးတဲ့ ခုံမှာ နေရာယူတာ တွေ့ရတယ်။ ခွင့်မတောင်းမိပဲ ပုံရိုက်ယူမိလို့ ခွင့်လွှတ်စေချင်ပါတယ် ဘုရား။ လက်ဆယ်ဖြာမိုး ရှိခိုး ကန်တော့ပါ၏။ IrisMyat (အိုင်းရစ်မြတ်) Fb မှ ကူးယူ ဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ရေသန့်ဘူး အဖုံးကို Express ကားနဲ့ နောက်ပြန် ပွတ်တိုက်ပြီး ဖွင့်ပြလိုက်တဲ့ တောင်ကြီးမြို့က ကားဆရာ (ရုပ်သံ) ပရိသတ်ကြီးရေ မီးခြစ်ကို ကားဘီးနဲ့ ဖိပြီး ခြစ်ပြတာတို့ ဘတ်ဟိုးကားကြီးတွေနဲ့ အပ်ချည်ထိုးပြတာတို့ဇွန်းထဲရေထည့်ပြီး သယ်ပြတာတို့ ….ခြေထောက်နဲ့ ကန်ပြီး ရေသန့်ဘူးအဖုံး ဖွင့်ပြတာတို့ စတဲ့ Challenge ဗီဒီယိုလေးတွေကို အင်တာနက်ပေါ်မှာ ကြည့်ဖူးကြမှာပါနော်။ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှု ရှိမှသာ လုပ်နိုင်တဲ့ အဲဒီလို Challenge လေးတွေကို တစ်ကမ္ဘာလုံးက စိတ်ပါဝင်စားတဲ့ သူတွေက လိုက်လုပ်ကြတာဖြစ်သလို သူတို့ရဲ့ စွမ်းရည်တွေကလည်း တကယ့်ကို အံ့အားသင့်စရာကောင်းတာပါ။ အဲဒီလို နိုင်ငံတကာမှာ လုပ်နေကြတဲ့ Challenge လေးတွေကို လိုက်လုပ်ပြတဲ့ မြန်မာတွေလည်း ရှိပါတယ်… ခုတစ်ခါကတော့ တကယ့်ကို အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုကို မြန်မာကားမောင်းဆရာတစ်ဦးက လုပ်ပြခဲ့ပါတယ်… ဒါကတော့ တောင်ကြီးက ကားဆရာတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ကိုနေလင်းအောင် ဟာ Famous Express ကားနဲ့ နောက်ပြန်မောင်းပြီး ရေသန့်ဘူးအဖုံးကို ဖွင့်ပြခဲ့တာပါပဲ…. ဒီလို ဖွင့်ပြခဲ့တဲ့ ဗီဒီယိုလေးဟာ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာ ပြန့်နှံ့နေတာ ဖြစ်ပြီးတော့ ကားဆရာရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုဟာလည်း တကယ့်ကို အ...

ကလေးရဲ့ လေပြွန်ထဲမှာ မြေပဲစေ့ ပိတ်နေတာပါ။ သေသွားတဲ့ ကလေးရဲ့ လေပြွန်ကို ခွဲစိတ်ပြထားတာပါ။ ကလေးတွေရဲ့ လေပြွန်က သေးသေးလေးပါ။ လေပြွန်နဲ့ အစာမြိုပြွန်က ကပ်နေတော့ သေးငယ်တဲ့ အရာဝတ္တုလေးတွေ မတော်တဆ ဝင်သွားရင် သေတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - သကြားလုံး သြဇာစေ့ အစရှိသဖြင့်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေကို သကြားလုံးကြွေးတာဖြစ် ဖြစ် မြေပဲဖြစ်ဖြစ် သေးသေးလေးဖြစ်အောင် ခွဲခြမ်းပြီး‌ကျွေးပါ။ စပျစ်သီးတွေ ကျွေးမယ်ဆိုလည်း ဂရုစိုက်ပြီး ကျွေးပါ။ မိမိရဲ့ ဆရာမတစ်ဦး၏ အတွေ့အကြုံ လက်ထောက်ဆရာဝန်ဘဝက အရှေ့ပိုင်းဆေးရုံမှာ ၂ နှစ် အရွယ်ကလေးလေး မုန့်လုံးရေပေါ် စားရင်းပြေးဆော့တော့သီးပြီး လေပြွန်တဲ့ရောက် အသက်ရှူကြပ် ဆေးရုံကို Brought dead နဲ့ရောက်လာပါတယ်။ စဖြစ်တော့ နားလည်တဲ့ သူက ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းနဲ့ မုန့်လုံးရေပေါ် ထွက်သွားအောင်လုပ်ပေမယ့် ပျော့ပြီးကပ်နေလို့ မထွက်ဘဲကလေးအသက် ဆုံးရှူံးရတယ်။ မိဘများ သတိထားကြပါ။ အစာစားရင်း ပြေးမဆော့ပါစေနဲ့။ သေးငယ်တဲ့ ကစားစရာတွေ အစားအသောက်တွေ အားလုံးလေပြွန်ထဲ မတော်တဆ ပိတ်တတ်ပါတယ်။) Dr. Kyaw That Soe

ဘုရားဖူးယာဉ် ချောက်ထဲကျ (၁၉) ဦး သေဆုံး 29.10.2019၊ KYAUKSE RESCUE ရွှေဘိုမြို့နယ် ခွန်တောင်းကြီးကျေးရွာမှ တောင်ကြီးသို့ ဘုရားဖူးသွားစဉ် ရွာငံနှင့် မြို့ကြီးကြား ယုံတောင်ကျေးရွာအနီးတွင် မော်တော်ယာဉ်ချောက်ထဲကျသည်ဟု သိရ။ အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာသို့ ရွာငံ မီးသတ်နှင့် လူမှုကူညီရေးအသင်းကားများ၊ မြို့ကြီး ဆည်ရွာတော်နှင့် လူမှုကူညီရေးအသင်းများ KYAUKSE RESCUE အဖွဲ့မှ သုခဒါန ဘယ်လင်း၊ ကြက်မင်းတွန်၊ အဖြူရောင်မေတ္တာ စဉ့်ကိုင်၊ အင်းကုန်းစက်ရုံစု၊ သဟပုညကာရီ၊ ရင်တွင်းဖြစ်ထားဝယ်၊ သုခဥယျာဉ် တို့ ပူးပေါင်း၍ ကူညီလျှက်ရှိသည်။ Dead Body ၁၉ လောင်းအား ရွာငံဆေးရုံမှ ရွှေဘိုနေရပ်သို့ KYAUKSE RESCUE မှ ဆက်လက်ပို့ဆောင်ပေးမည်။ KYAUKSE RESCUE သုခဥယျာဉ်09402646860 KweePhoe Chip

ရောဂါ (၁၈) မျိုးအတွက် ပျောက်ကင်း သက်သာစေမည့် ဆေးနည်းများ ၁။ သွေးတိုးလို့ သွေးကျလိုလျှင် သံပုရာသီးတစ်လုံးကို ( ၁၅ ) မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ရေစိမ်ပြီး အရည်ညှစ်၍ ကြက်ဥတစ်လုံး ဖောက်ထည့်ကာ ရောမွှေသောက်လိုက်ပါ။ သွေးကျဆေး အထူး သောက်စရာမလိုဘဲ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၂။ အပူကျိတ်ဖြစ်ရင် ပါးချိတ်အောက်နှင့် ပေါင်ကြားတို့ တွင် ပေါက်တက်သော အပူကျိတ်များကို ပျောက်လိုလျှင် နနွင်းခါးဥကို သွေးလိမ်းပါ။ သုံးကြိမ်မျှ လူးရုံ လိမ်းရုံနှင့် ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၃။ အိပ်မပျော်ခြင်းဖြစ်လျှင် ဒန့်ကျွဲမြစ်ကိုပြုတ်၍ သကြား အနည်းငယ်ထည့်ပြီး သောက်ပါ။ တစ်ခါသောက်လျှင် အကြမ်းပန်းကန်နှင့်် တစ်လုံးသောက် ည ၊ နံနက် သောက်ပါ။ အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာ သက်သာပျောက်ကင်းစေမည်။ ၄။ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဖြစ်လျှင် ကစော့ပုပ်မြစ်ကို အခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြုပြီး ပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ ရက်မရှည်ဘဲ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၅။ အမျိုးသမီးများ မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါဖြစ်လျှင် အဝေရာရွက်ကို မကြာခဏ သုပ်စားပါ။ ထို့အပြင် သိန္ဓော ဆားတစ်ဆ ၊ လက်ပံပွင့်ခြောက်မှုန့်နှစ်ဆတို့ကို ထောပတ်နှင့် ရော၍ ကွမ်းသီးလုံး ခန့်နံနက် ၊ ည ခွဲပြီးစားပါ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၆။ သွားကိုက် သွားဖုံးရောင် သွ...

ဘိလပ်မြေ မြန်မြန် ခြောက်အောင်ဆိုပြီး ခြောက်ဆေး ၃ ဆ ပိုထည့်လိုက်တာ အကုန်ဒုက္ခရောက်ကုန်ပြီ ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး အရေးပေါ်ဌာန၏ ခွဲစိတ်စောင့်ကြည့်ဆောင်မှာ တာ၀န်ကျနေစဉ် လူအုပ်တစ်စု၀င်လာရာ ၀န်ထမ်းများက လူနာတစ်ယောက်ကို လူနာစောင့်တစ်ယောက်ပဲ၀င်ဖို့သတိပေးတော့သူတို့အားလုံး လူနာတွေဖြစ်ကြောင်းပြော၏။ ရေတွက်လိုက်တော့စုစုပေါင်း ၈ယောက်။ ထိုနေ့မနက်ခင်း ဆရာ၀န်တွေရော သူနာပြုတွေပါ အားလုံးလှုပ်လှုပ်ရှားဖြစ်သွားကြသည်။ ဘယ်လိုတွေဖြစ်ကြတာလဲ ဆိုတော့ ... သူတို့အားလုံး ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်သားများဖြစ်ပြီး ဘိလပ်မြေဖြင့် လမ်းပလက်ဖောက်လုပ်ရာတွင် သဲနဲ့ဘိလပ်မြေဖျော်စပ်ထားသည့် အထဲသို့ဆင်းကာ လမ်းညှိရင်းမှ ဖြစ်လာလေသည်။ ယခင်က ထိုအဖြစ်မျိုး မဖြစ်ဘူးပေ။ ဘိလပ်မြေနဲ့စတင်ထိတွေ့ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း မှာ ပူစပ်စပ်ဖြစ်လာသည်။ မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်လာလို့ ကန်ထိရိုက်ကိုပြောတော့မြန်မြန်ခြောက်အောင် ခြောက်ဆေး ၃ ဆရောထားကြောင်း သိကြရလေသည်။ သို့ပေမယ့်နေ့စားလုပ်သားတွေမို့ အလုပ်ပြီးမြောက်အောင် သည်းခံအောင့်အီးပြီး ဆက်လုပ်ခဲ့ရလေသည်။ လယ်သာ Boot ဘိနပ်အရှည်တွေ ၀တ်ထားကြပေမယ့်လမ်းက မြင့်တဲ့အတွက် ဘိနပ်ထဲကိုပါ ဘိလပ်မြေတွေ၀င်လာလို့မတတ်နိုင်ခဲ့ကြ။ အချို့လုပ်သားများ ...

နိုဝင်ဘာလတွင် ပြိုင်ပွဲ သုံးခု ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည့် သက်ထားသူဇာ ၂၀၂၀ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲဝင်ခွင့်ရရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် မြန်မာကြက်တောင် အားကစားမယ် သက်ထားသူဇာ သည် နိုဝင်ဘာတွင် ပြိုင်ပွဲသုံးခု ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သက်ထားသူဇာသည် ကမ္ဘာ့ ကြက်တောင်အဖွဲ့ချုပ်က ကြီးမှူး ကျင်းပသည့်ပြိုင်ပွဲများအနက် ပိုမို အဆင့်မြင့်မားသည့် ပြိုင်ပွဲများ တွင် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး Grade-2 အဆင့်ရှိ World Tour Super 300 ပြိုင်ပွဲ၌ ပထမဆုံး ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သက်ထားသူဇာသည် နိုဝင်ဘာ ၁၃ ရက်မှ ၁၇ ရက်အထိ နီပေါနိုင်ငံ၌ ကျင်းပမည့် International Chall-enge ပြိုင်ပွဲ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၌ နိုဝင်ဘာ ၂၀ ရက်မှ ၂၄ ရက်အထိကျင်းပမည့် International Challenge ပြိုင်ပွဲ၊ နိုဝင်ဘာ ၂၆ ရက်မှ ဒီဇင်ဘာ ၁ ရက် အထိ ကျင်းပမည့် HSBC BWF Wor-ld Tour Super 300 ပြိုင်ပွဲတို့တွင် ယှဉ်ပြိုင်မည်ဖြစ်သည်။ International Challenge ပြိုင်ပွဲတွင် ဆုကြေး ငွေစုစုပေါင်းဒေါ်လာ ၂၅၀၀၀ သာ ချီးမြှင့်သော်လည်း BWF World Tour Super 300 ပြိုင်ပွဲတွင်မူ ဆုကြေးငွေ စုစုပေါင်းဒေါ်လာ တစ်သိန်းခွဲအထိ ချီးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သက်ထားသူဇာ သည် ယင်းပြိုင်ပွဲ သုံး...

စက်ဘီးတစ်စီးကို ဘယ်တစ်ယောက် ညာတစ်ယောက် နင်းနေကြသည့် ကိုရင်လေးတွေရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု (ရုပ်သံ) ပြောသလောက်ကြီးလည်း မလွယ်ဘူး။ မလွယ်ဘူး ပြောရလောက်အောင်လည်း မခက်ပါဘူး။ အလေးချိန် စိတ်ဓာတ် ကျွမ်းကျင်မှု ဒါအဓိက ။ Credit : စံမတူ စံမတူ ဗီဒီယိုကို အောက်မှာနှိပ်ကြည့်ပါ။

လူပိန်ချင်တာမျိုး မဟုတ်ပဲ ဗိုက်ခေါက် အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ကျောဆီလို အဆီပိုတွေပဲ ကျချင်တယ် ဆိုသူများ အတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေး အချိန်မကုန် လွယ်ကူ သက်သာတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပေမယ့် နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့တော့ ဇွဲရှိရှိ လုပ်ရပါမယ်။ ပါဝင် ပစ္စည်းများကတော့ သံပုရာသီး တစ်လုံး၊ ဂျင်း လက် တစ်ဆစ်ခန့်နဲ့ ပျားရည် ၂ ဇွန်းခန့်။ ပထမဆုံး သံပုရာသီး နဲ့ ဂျင်း လက်တစ်ဆစ်ကို အခွံမခွါပဲ ရေစင်စင်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင် နှစ်မျိုးလုံးကို အကွင်းလိုက် ပါးပါးလေး လှီးပေးပါ။ ကော်ဖီ တစ်ခွက်စာ အဖုံးပါသော ကြွေ (သို့) ဖန်ခွက် တစ်ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပြီး ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးဆူဆူ (လက်ဖက်ခြောက်မပါ ရိုးရိုးရေနွေး) လောင်းထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ထားပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်နေလျှင် ရေနွေးနွေးလေး အနေအထားမှာ ဇွန်းဖြင့် မွှေပေးပြီး တစ်ခွက်လုံးညသောက်ပါ။ အဖတ်တွေကို လွှင့်ပစ်ရပါမယ်။ သတိထားရမှာကတော့ ညမအိပ်ခင် အစားအသောက် အကုန်စားပြီးချိန်နဲ့ နာရီဝက်ခန့် ခွါပြီး သောက်ရပါမယ်။ ဒီရေနွေး သောက်ပြီး အစာမစားတော့လျှင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အနှစ်နှစ်အလအလ အဆီပိုတွေ ဖြစ်တဲ့ အတွက်အနည်းဆုံး ဆယ်ရက်ခန့်တော့ ပုံမှန် သောက်ကြည့်ပေးပါ။ သိသာတယ်ဆို ဆက်သောက်ချင် လာပါလိမ့်မယ်။ ...

သစ်တို့၏ အရှင်သခင် သစ်မင်း၏ အစွမ်းထက်ပုံ သိမီသမျှ ဗဟုသုတပါ။ သစ်တို့ရဲ့ ဘုရင်မို့ ရရှိသူတွေ သိမ်းဆည်းကြပါတယ်။ တောတောင်ကြီးတွေမှာသာ ပေါက်တတ်ပြီး။ မကောင်းတဲ့ သစ်ဆိုး၊သစ်တောက် သစ်မျက်များနဲ့ သစ်ဘီလူး။ သစ်စုန်းတွေကို နိုင်တယ်ယုံလို့ ဆောင်ထားတတ်ကြပါတယ်။ အချို့လည်း အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးကြပါတယ် ဆေးအသုံးအဖြစ် ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာ လေထိုးလေအောင့်ဘဖြစ်ပါက နနွင်းမှုန့် ဆား သစ်မင်းခေါက်ကိုသွေးလိမ်းပေးပါက သက်သာ ပျောက်ကင်းပါသည်။အချို့အနာပြည်တည် ရောင်ရမ်းနေပါက သစ်မင်းရွက်ကို ထုချေပြီး အုံခြင်းပြုပါက အမြန်ပင် ပြည်ထွက်ပြီး အသားနု တက်ပါသည်။ သစ်မင်း ဘယ်လို အသုံးပြုတာလဲ ဆိုတာကို မဟာမြိုင်တော၊ ပလ္လင်တောင်က ဘရသေ ရှင်ပညာဒီပ ကို မေးလျောက်မိတော့.. ဒကာတဲ့ ဒုတ္တာရေထဲ ဆား အနည်းငယ်ထည့်ပြီး သစ်မင်းကို ၁ နာရီစိမ်ပြီးမှ သုံးရင် ပိုအစွမ်းထက်တယ် လို့မိန့်ပါတယ်။ ဒုတ္တာရေနဲ့စိမ်ပြီးတဲ့ သစ်မင်းကို ကျောက်ပျဉ်မှာ ရေကျဲကျဲ နဲ့ များများလေးသွေးပြီး သစ်နဲ့ပတ် သက်တဲ့လူအသုံးအဆောင်၊ အိမ်၊ အဆောက်အဦ တွေကိုမကြာခဏ ပက်ဖျန်းခြင်းပြု ကြတယ်ဆိုတာ ကို မိန့်ပါတယ်။ ယုံသူတို့ လိုသလိုဆောင်ရွတ်နိုင် စေဖို့မေတ္တာရည်ကာ တင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဂုဏ်တော် (၉) ရွတ်ပ...

တစ်ပတ်အတွင်း ဆံပင် အမြန်ရှည်စေမည့် နည်းလမ်း ဆံပင်ဆိုတာဟာ မိန်းကလေးတွေအတွက်တော့ အရေးပါတဲ့ အလှ အပဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။ ဆံပင် ညှ ပ်ပြီးမှ ဆံပင်အရှည်ကို ပြန်တမ်းတနေကြတဲ့ ပျိုမေတို့ အတွက် ဆံပင် အရှည်မြန်လာစေမယ့် အလွယ်ဆုံး နည်းလမ်းကို ဖော်ပြပေး ချင်ပါ တယ်။ အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာ မယ်ဆို ရင်တော့ တစ်ပတ်အတွင်း ဆံပင်အရှည်မြန်လာစေမှာပါ။ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့ ကြက်ဥ၊ညသံပရိုရည်၊ သံလွင်ဆီပါ။ ကြက် ဥအနှစ်နှစ်လုံး(သို့)လေးလုံး(ဆံပင်အရှည်အပေါ် မူတည်၊အကာ ဖယ်ထားတဲ့ အနှစ်ကိုသာ သုံးပါ)၊သံပရိုရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊လေးဇွန်း၊သံလွင်ဆီ နှစ်ဇွန်း(သို့)လေးဇွန်း တို့ကို အရင်ဆုံး ပြင်ဆင်ထားပါ။ အရင်ဆုံး သံပရိုရည်ကို ခွက်တစ်ခုထဲ ထည့်ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ အဲ့ ဒီခွက်ထဲကို ကြည်ဥ အနှစ်တွေကို ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ အားလုံးကို ရောပြီး သမအောင် မွှေပါ။ပြီးရင်တော့ ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းလည်း လည်း လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ ဦးရေ ပြားကို(၁၅) မိ နစ်လောက် နှိပ် လည်း နှိပ်ပေးပါ။ပြီးရင်တော့ ဆံပင်ကို ခေါင်းစွပ်တဲ့ အစွပ်လေးနဲ့ နာရီဝက်လောက် ကြာအောင် အုပ်ထားပေးလိုက်ပါ။ ဒီနည်းကို တစ...

အစာအိမ် ရောဂါ ဖြစ်တာ (၆) နှစ်ကျော်ကို ပျောက်သွားတဲ့ ကိုယ်တွေ့ ဆေးနည်း ကျွန်တော် အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်တာ ၆ နှစ်ကျော်ပြီဗျ ။ အစာအိမ်ဖောက်လို့ ဆေးရုံတစ်လနီးပါး တက်ခဲ့ဖူးတယ်။ အစားအသောက် တော်တော်ရွေးပြီး စားရသလို အချိန်မှန် အစာစားနိုင်အောင်လဲ ဂရုစိုက်နေခဲ့ရတယ် ။ အခုတော့ ကြိုက်သလိုနေ ၊ ကြိုက်သလိုစား ၊ ဘာမှမဖြစ်တော့ဘူးဗျ ။ ဆေးကောင်းလေးတစ်ဖုံ ရလိုက်လို့ပါ ။ အဲဒီဆေးနည်းကို အစာအိမ်ရောဂါ နှစ်ပေါင်း ၃၀ နီးပါး ခံစားလာရပြီးမှ လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသွားတဲ့ ဦးလေးကြီး တစ်ယောက်က ပေးတာပါ ။ ဆေးနည်းလေးက ရိုးရှင်းပါတယ် ။ မီးကွင်းဂမုန်း အမြစ်နဲ့အရွက်ကို ကြေးအိုးစစ်စစ်နဲ့ပြုပ်ပြီး အားတဲ့အချိန်တိုင်း သောက်ပေးရတာပါ ။ သံနံ့နည်းနည်းထွက်ပြီး အရောင်က မည်းပုတ်ပုတ် ဖြစ်နေပေမယ့် ချိုမြမြနဲ့ သောက်လို့ ကောင်းပါတယ် ။ ထူးခြားချက်တစ်ခုရှိသေးတယ် ။ အဲဆေးသောက်ပြီး နာရီဝက်လောက်ကြာရင် ဗိုက်နင်းကန်ဆာတော့တာပဲဗျ ။ အရင်ကလို အစာစားတာ များသွားရင် ရင်ပြည့်သလို ရင်ကယ်သလို ဖြစ်တာမျိုးလဲ မရှိတော့ဘူ း။ အစာအိမ်ရောဂါ မရှိသူများလဲ အစာကြေဆေး အနေနဲ့ မှီဝဲှလို့ရပါတယ်။ မီးကွင်းဂမုန်းပင်ဟာ တစ်ခြားသော ရောဂါတွေလဲ ပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ် ။ ကိုယ်တွေ့ဆေးကောင်းလေး ...

ကင်ပွန်းတောင်ဆည်သို့ အလည်အပတ်သွားရာမှ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦး ရေနစ်သေဆုံးမှုဖြစ်ပွား အောက်တိုဘာ(၂၇)ရက်၊ မွန်းလွဲ(၁)နာရီ အချိန်ခန့်က တောင်တွင်းကြီးမြို့နယ်၊ ကင်ပွန်းတောင်အုပ်စု၊ကင်ပွန်းတောင် ဆည်အတွင်း အသက်(၁၈)နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦး ရေနစ်သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွါးခဲ့ပါသည်။ ရေနစ်သေဆုံးသူမှာ မဖူးဖူးသဇင် ဦး(သ)၁၈နှစ် (ဘ)ဦးလှဦး ၊ရွှေကြာအင်း(၁)ရပ်ကွက်၊ အောင်ဇေယျာ အပိုင်း(၅)တွင် နေထိုင်သူ ဖြစ်ပြီး မြို့နယ်အရန် မီးသတ်တပ်ရင်း ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေး တပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ စိတ္တသုခ လူမှုကူညီရေးအသင်း၊ကရုဏာစမ်းရေ လူမှုကူညီရေးအသင်း-ဆတ်သွား တို့မှ အခင်းဖြစ်နေရာမှ ရင်ခွဲရုံသို့ ရဲဆေးစာနှင့်အတူပို့အပ်ပေးခဲ့ပါသည် မဖူးဖူးသဇင်ဦးသည် အလုပ်အားလပ်ရက် သူငယ်ချင်းများစုပြီး ကင်ပွန်းတောင်ဆည်သို့ အလည်အပတ် သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရပါသည် Kyaw Zay Yar

အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးငယ်အား အမြန်လမ်းမကြီး မိုင်တိုင် အမှတ် ၂၀၈/၇- ၂၀၉/၀ အကြားတွင် သားမယားအဖြစ် ပြုကျင့်မှုဖြစ်ပွား အောက်တိုဘာလ(၂၄)ရက်နေ့ ညနေ (၀၅၁၅) နာရီချိန်တွင် နေပြည်တော် ဒဏ္ခိဏ သီရိ မြို့နယ် ကျွဲတွဲ ကျေးရွာနေ ဦး-- ၏ သမီးဖြစ်သူ မ---- (၁၃) နှစ် သည် ရွှေမင်းဂံ ကျေးရွာ တွင် ပန်းရံ အလုပ် လုပ်ကိုင်နေရာမှ အိမ် ပြန် ရာတွင် ကျွဲတွဲ ကျေးရွာနေ အောင်သန်းဇော် မှ ဆိုင်ကယ်ဖြင့် အိမ်လိုက်ပို့ပေးမည်ဟု အကြောင်းပြ ခေါ်ဆောင်ကာ အမြန်လမ်းမကြီး မိုင်တိုင် အမှတ် ၂၀၈/၇- ၂၀၉/၀ အကြား လမ်းလယ်ကျွန်းရှိ လူမနေသည့် အဆောက်အဦ အတွင်း မ--- ဗိုက်ကိုဓါးထောက်၍ သားမယား အဖြစ် ပြုကျင့် ပြီး ထွက်ပြေး တိမ်းရှောင်သွားကြောင်း သတင်းအရ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့ မှ တပ်ဖွဲ့ဝင် များသည် အခင်းဖြစ်ရပ် နေရာ သို့ သွားရောက်စစ်ဆေးပြီး တရားခံ ဖမ်းဆီးရမိနိုင်ရေး အတွက် စပ်ဆက်နယ်မြေ များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက် သတင်းဖော်ထုတ်ခဲ့ရာ မသင်္ကာသူ တရားခံ အောင်သန်းဇော်သည် ရေတာရှည် မြို့နယ် မအူဒုန်း ကျေးရွာတွင် ရောက်ရှိတိမ်းရှောင်နေကြောင်း သတင်း ရရှိသဖြင့် နယ်မြေ ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များ အကူအညီ ရယူရျ် အောက်တိုဘာလ (၂၆) ရက် ည (၀၈၃၀) နာရီချိန်တွင် အမြန်လမ်းမက...

ကားဂီယာ ပျက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဂီယာစနစ် ပျက်စီးစ ပြုနေကြောင်း ပြသော လက္ခဏာများ မော်တော်ယာဉ်၏ ဂီယာစနစ်သည် ကားတစ်စီးလုံး၏ အရေးပါဆုံးနှင့် အရှုပ်ထွေးဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသော ဟိုက်ဒရောလစ် စနစ်များ ရာချီပါဝင်ပြီး ကွန်ပျူတာနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကလည်း ဂီယာပြောင်းရန် အတူတကွပူးတွဲ လုပ်ဆောင်နေရပါသည်။ ယခုခေတ် ရှေ့ယက်ယာဉ်များ၊ အော်တိုဂီယာများ၊ ကွန်ပျူတာစနစ်များ ပါဝင်လာသော ဂီယာစနစ်များသည် ရှုပ်ထွေးပြီး ပြင်ဆင်ရခက်ပြီး ပုံမှန် Service ပေးရန်၊ ဆီလဲပေးရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဂီယာပျက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဂီယာစနစ် ပျက်စီးစပြုနေကြောင်း ပြသော လက္ခဏာများကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ ၁။ အရည်ယိုခြင်း ဂီယာအုံမှ အရည်ယိုခြင်းသည် ကားကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ပြသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကားဂိုထောင်ကြမ်းပြင်တွင်ကျနေသော အရည်နည်းနည်းသည် ပြဿနာကြီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသည်။ ဂီယာဆီသည် ကားဂီယာပြောင်းနိုင်ရန်အရေးပါသော အနီရောင်တောက်တောက်ချိုပြီး အနံ့ရှိသော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကားဂီယာဆီ အလိုအလျောက်လျော့နေပါက ဆီယိုစိမ့်နေသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဂီယာဆီ ယိုစိမ့်နိုင်သော အက...

အကြောဆိုင်း၊ လေဖြန်း ရောဂါများ အတွက် ဆေးနည်းကောင်း လူသားတွေဟာ အသက်အရွယ်လေး အတန်သင့်ရလာတာနဲ့အမျှ သွေးသားတွေဟာလည်း တဖြေးဖြေး ဆုတ်ယုတ်လာပြီး အလုပ်တွေ ပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်တဲ့ဒဏ်ကို မိမိတို့ခန္ဓာကိုယ်ကြီးက ခံနိုင်ရည်စွမ်း ကျဆင်းလာတတ်ပါတယ်။ အလုပ်တွေ ပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ရတဲ့ လုပ်ခဲ့တဲ့ ဒဏ်တွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အကြောတွေက မကြာခဏ ညောင်းညာ ကိုက်ခဲနေတာမျိုး အကြောတွေ ဆိုင်းချင်သလိုလို ဖြစ်သွားတာ အကြောတွေလုံးဝ ဆိုင်သွားတာမျိုး လေဖြန်းချင်သလိုလို ဖြစ်သွားတာ လုံးဝလေ ဖြန်းသွားတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုရောဂါတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင် အခုဖော်ပြမဲ့ဆေးနည်းလေးက သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမှာပါ။ဦးဇင်းကိုယ်လဲ ဦးဇင်းနဲ့ ပက်သတ် ဆက်နွယ်နေတဲ့ဒကာကြီးတွေ ဒကာမကြီးတွေကို ဆေးနည်းပြောပြပြီး သုံးစွဲဖို့ တိုက်တွန်းသလို ကြုံတဲ့အခါမှာလည်းကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ဖော်စပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ အမြဲလိုလို ညောင်းညာကိုက်ခဲနေသူများဟာ တစ်ပတ်လောက် ပုံမှန်စားလိုက်တဲ့အခါ ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုတွေ ပျောက်ကင်းပြီး နောက်ထပ်ပေါ်မလာတော့‌ကြောင်း ဝမ်းသာအားရလာပြီး ပြောကြပါတယ်။ အကြောဆိုင်းနေသူများနဲ့ လေဖြန်းနေသူများကလည်း တစ်လ နှစ်လစသည်အားဖြင့် ဖော်စားလိုက် ခဏနား...

ဘီယာ သောက်ခြင်းကြောင့် ရရှိလာမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ဘီယာ ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတာနဲ့ ဗိုက်ပူပူ ထိပ်ပြောင်ပြောင် တွေကို ပြေးမြင်မိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘီယာမှာလည်း တကယ့်ကို ကောင်းတဲ့ အကျိုး ကျေးဇူးတွေ ရှိနေပါသေးတယ် ။ ဘာတွေလဲ ဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ (၁) ဘီယာဟာ ဆံပင်တွေကို သန်မာစေပါတယ် ဘီယာမှာပါဝင်တဲ့ ဗိုက်တာမင် ဘီ နဲက စီလီကွန်ဒြပ်ပေါင်းဟာ ဆံပင်သန်စွမ်းမှုကို တွန်အားပေးပါတယ်။ ဘီယာတစ်ခွက်လောက် သင့်ခေါင်းပေါ်လောင်းချပြီး ငါးမိနစ်လောက် နှပ်ထားကာ ရေနဲ့ဆေးလိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်ဆံပင်တွေဟာ အရင်ထက်ကို ပိုတောက်ပလာမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။ (၂) အသားအရေကို တင်းရင်း ချောမွတ်စေတယ် ဘီယာမှာ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ Antioxidants ဓါတ်တွေပါရှိတဲ့အတွက် အသားအရေပျက်ဆီးခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ဘီယာမျက်နှာပေါင်းတင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ဖို့အတွက်တော့ ဘီယာတစ်ဇွန်းရယ် ၊ ကြက်ဥ အကာရယ် ၊ ဗာဒံဆီနဲနဲလောက်ရယ် ရောမွှေပေးပါ …။ (၃) နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေတယ် Hop Flower လို့ခေါ်တဲ့ ဘီယာမှာပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးဟာ သဘာဝအိပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ဘီယာမသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်လည်း ခေါင်းအုံးစွပ်ကို ဘီယာဆွတ်ထားမယ်ဆိုရင် ...

ကြည်နူးပီတိလေးမို့ အမှတ်တရ ဖြစ်အောင် fb ပေါ်မှတ်တမ်းလေး တင်ထားတာပါ။ ဒီနေ့ မနက် စောစော လမ်းလျှောက်ရင်း လမ်းပေါ်မှာ ရွှေဆံညှပ်လေး တစ်ခုကောက်ရတယ် ။ ရုတ်တရက်ဆိုတော့ ပုထုဇဉ်သဘာဝ လောဘစိတ်ကလေးနဲ့ ဝမ်းသာအားရ ကောက်ယူလိုက်တယ် ။ ငါးမူးသားလောက်ဆိုတော့ ကာလတန်ကြေး လက်ခနဲ့ ရွှေဖိုး ခုနှစ်သိန်းလောက်တန် တယ်လေ။ စိတ်ထဲမှာ တွေးလိုက်မိတာက ပစ္စည်းပိုင်ရှင် မိန်းမခမျာ ဘယ်လောက်များ နှမြောနေရှာမလဲလို့။ အစောကပျော်တဲ့စိတ် အစားစိတ် မကောင်းတဲ့ စိတ်ကလေး ဝင်လာတယ်။ အဲဒါနဲ့ အဲဒီနားတစ်ဝိုက် ခေါက်တုံ့ ခေါက်ပြန်လမ်းလျောက်ရင်း ပစ္စည်းပိုင်ရှင်ဖြစ်နိုင်တဲ့သူကို ဟိုကြည့်ဒီကြည့် ရှာနေမိတယ်လေ။ ခဏအကြာတော့ ကိုယ့်အဒေါ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက် မျက်စေ့မျက်နာ မကောင်းစွာနဲ့ ဟိုကြည့်သည်ကြည့် လမ်းလျောက် လာတာတွေ့တာနဲ့ စိတ်ထဲကလည်း ပစ္စည်းပိုင်ရှင်ထင်မိတာနဲ့ မေးလိုက်မိတယ် ။ အန်တီ ဘာလိုက်ရှာနေတာလဲရှင့် လို့။ သူကငိုသံတောင်ပါတယ် ပြန်ပြောတာ။ စျေးသွားရင်းရွှေဆံညှပ် ကလေး ကျပျောက်သွားလို့ သမီးရယ် အိမ်က သေသေချာချာညှပ်ခဲ့တယ် ။စျေးရောက်မှ သိတာ ချက်ချင်းပြန်လာရှာတာကို မတွေ့တော့ဘူး တဲ့။ အဲဒါနဲ့အိတ်ထဲက ဆံညှပ်ကလေးကို ထုတ်ပြလိုက်ရင်း အန်တီဒီဟာလားဟင် လိ...

အအေးဘူး ဆိုဒါဘူး ဘီယာဘူးတွေ ဖောက်တော့မယ်ဆိုရင် သတိထားရမည့် အရာများ အသက်ကို ဉာဏ်စောင့်တယ်ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းသင့်အနေနဲ့ မဖြစ်မနေ သိထားသင့်ပါတယ်။ တခါတလေ အင်တာနက်သုံးနေရင်းနဲ့ ရူးကြောင်ကြောင်သတင်း တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဘယ်လိုမျိုးတွေလည်းဆိုတော့ မိသားစု အကုန်လုံး soda ဘူးဖောက်သောက်ရင်း အဆိပ်သင့်သလိုဖြစ်ပြီး သေသွားတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းလိုမျိုးပေါ့။ ဒါပေမယ့် အခုပြောပြချင်တာက တကယ်သေနိုင်လား? မသေနိုင်ဘူးလား? မသေဘူးဆိုရင်ကောဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လည်း? ဘယ်လိုရှောင်ကျဉ်သင့်သလည်း? ဆိုတာမျိုးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုလောက် မေးကြည့်ချင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးသားသား ဖြေကြတာပေါ့။ အိမ်ကနေ အဝေးရောက်နေတဲ့ညအခါမျိုးတွေမှာ သံဘူးနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အအေးတွေ၊ ဆိုဒါတွေ၊ ဘီယာဘူးတွေကို သောက်တဲ့ အခါမှာ ဒီအတိုင်းဖောက်ပြီးတော့ သံဘူးနဲ့ဘဲသောက်ဖြစ်ကြပါသလား? မဖောက်သောက်ခင်တုန်းက မသန့်ရှင်းမှာညစိုးလို့ဆိုပြီး မျက်နှာပြင် တဝိုက်ကို Tissue နဲ့ သုတ်မိကြပါသလား? အဲ့လောက်နဲ့ သန့်ရှင်းသွားပြီလို့ ထင်လိုက်ပါသလား? ကဲ အဲ့ဒါတွေအကုန်လုံးအတွက် အဖြေတွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ သံဘူး တွေအကုန်လုံးကို စက်ရုံ ကနေ ထုတ်လိုက်ပြီဆိုကတည်းက ပလတ်စတစ်တွေနဲ့ ထုတ်ပို...

အမြန်လမ်းတွင် လမ်းဖြတ်ကူးသူ အမျိုးသားအား Express ကားမှ ဝင်တိုက်မိ၍ သေဆုံး၊ လမ်းဖြတ်ကူးသူအား အမှုဖွင့် အရေးယူ အောက်တိုဘာလ(၂၆)ရက်နေ့ နံနက်(၀၀၂၀)နာရီအချိန်ခန့် ရန်ကုန်-နေပြည်တော်လမ်းမိုင်တိုင်အမှတ်၊ ၁၉၈/၅ -၁၉၈/၆ ကြား ‌တွင် ယာဉ်မောင်း ကိုရန်မျိုအောင် (၃၈) နှစ် ချောက်မြို့နေသူ မောင်းနှင်ပြီး ခရီးသည် ကျား ၁၃ဦး၊ မ ၇ဦး၊ ပေါင်း ၂၀ဦး၊ လိုက်ပါ စီးနင်းလာသော 1G/---အောင်ဇေယျခရီးသည်တင် မော်တော်ယာဉ်မှ လမ်းဖြတ်ကူးလာသည့် အမည်မသိ(စုံစမ်းဆဲ) အသက် ၃၅နှစ်ခန့် အမျိုးသားတစ်ဦးအား တိုက်မိရာ အမည်မသိ အမျိုးသားတွင် ဦးခေါင်းခွံကွဲ၊ ဝဲလက်ဖျံပွန်း၊ ယာပါးပွန်းပြဲ၊ နှာခေါင်း သွေးထွက်ဒဏ်ရာများရရှိပြီး အခင်းဖြစ်အရပ်တွင် သေဆုံးသွားသဖြင့် အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ ပလွးစခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် အထောက်အကူပြု အဖွဲ့များ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပြီး အမြန်လမ်းမကြီး‌ပေါ် တက်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲ ပေါ့လျော့စွာ လမ်းဖြတ်ကူးသူ အမည်မသိအမျိုးသားအား ဥပဒေ အတိုင်း ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြ အပ်ပါသည်။ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှုးရုံး

ပရဟိတ ယာဉ်တစ်စီး လမ်းလယ်ကျွန်း ဘယ်ရီယာတုံး ၂ တုံးအား တိုက်မိ ယာဉ်မောင်း ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်လျက်ရှိ အောက်တိုဘာလ (၂၆) ရက်နေ့ နံနက်(၀၅:၀၀ ) အချိန် နေပြည်တော်-မန္တလေး လမ်းမိုင်တိုင် 330/1-330/2 ကြားတွင် ယာဥ်မောင်း (စိစစ်ဆဲ) HSE/----LIGHT TRUCK အဖြူရောင် "ပရဟိတ လူမှုကူညီရေးအသင်း AMBULANCE " စာတမ်းပါ ယာဥ်မှာ လမ်းလယ်ကျွန်းပေါ် တက်ရောက်ပြီး နောက်ဘယ်ရီယာတုံး ၂ တုံးအား တိုက်မိပြီး ရပ်တန့်၍ လမ်းတခြမ်း ပိတ်ဆို့လျက်ရှိရာ အမြန်လမ်းမကြီး ရဲတပ်ဖွဲ့စကားအင်းစခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် အထောက်အကူပြု အဖွဲ့များ ကူညီဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ ယာဥ်မောင်း ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်လျက်ရှိပြီး ယာဥ်ကို ပဏမ စိစစ်ချက်အရ တရားမဝင် ယာဥ် ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြအပ်ပါသည်။ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှူးရုံး

ပျားရည်၏ ဆေးဖက် အသုံးဝင်ပုံနှင့် အသုံးပြုနည်းများ (၁) အသားအရေကို နူးညံ့ ချောမွတ်လှပစေခြင်း (၂) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေခြင်း (၃) အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း (၄) ဝက်ခြံများ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ခြင်း (၅) ဗောက်သေစေခြင်း (၆) ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေခြင်း (၇) အစားအစာများတွင် ပျားရည်ထည့်၍ ချက်ပြုတ်နိုင်ခြင်း (၈) ထိခိုက် ဒဏ်ရာများကို အနာကျက်မြန်စေခြင်း (၉) အမာရွတ်များကို လျော့ပါး ပျောက်ကွယ်စေခြင်း (၁၀) အပူလောင်ခြင်းအတွက် အမြန်ဆုံးသက်သာစေခြင်း (၁၁) ခန္ဓာကိုယ် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း (၁၂) ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်မြင့်မားစေခြင်း (၁၃) စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေခြင်း (၁၄) အရက်မူး ပြယ်စေခြင်း မည်သူမဆို ပျားရည်ကို တစ်နေ့တစ်ဇွန်း စားသုံးပါက အထက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်အသုံးပြုပုံများ 🔹ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း သောက်သုံးပါက နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။ 🔹ဝက်ခြံပျောက်ကင်းလိုပါက ၀က်ခြံနှင့် ပတ်ပတ်လည် အရေပြားပေါ်သို့ ပျားရည်သုတ်လိမ်းပါ ။ မိနစ် ၃၀ ခန့် ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေး နှင့် မျက်နှာသစ်ပါ။ မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ 🔹နှုတ်ခ...

အမြန်လမ်းတွင် Ipsum တစ်စီး ယာဥ်နောက်ဘီးပေါက်ပြီး အရှိန် မထိန်းနိုင် သုံးပတ်ခန့်လည် ရပ်တန့် ယာဉ်ပေါ်ပါ(၅)ဦး အနက် ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံသား (၁)ဦး သေဆုံး (၄)ဦး ဒဏ်ရာရ အောက်တိုဘာလ(၂၅)ရက်နေ့ နံနက် (၀၉၃၀) နာရီချိန် နေပြည်တော်-ရန်ကုန်လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄၉/၆-၁၄၉/၇ ကြားတွင် ယာဉ်မောင်း ကိုအောင်သန်းထွေး(၃၂)နှစ် ကြည်မြင်တိုင်မြိုနယ် နေသူမောင်းနှင်လာသည့် ယာဉ်အမှတ် 2G /---- Ipsum အဖြူရောင်ယာဉ်သည် မောင်းနှင်လာစဉ် ယာနောက်ဘီးပေါက်ပြီး အရှိန်မထိန်းနိုင်ဖြစ်ကာ သုံးပတ်ခန့်လည်၍ ရန်ကုန်-နေပြည်တော် လမ်းဘက်ရောက်ရှိ ရပ်တန်ခဲ့ရာ ယာဉ်ပေါ် ယာဉ်မောင်းပါ ကျား(၄)ဦးမ(၁)ဦး ပေါင်း(၅)ဦးတွင် ကျား(၁)ဦးသေဆုံး ကျား(၃)ဦး မ(၁)ဦး မစိုးရိမ်ရ ဒဏ်ရာရရှိသဖြင့် အမြန်လမ်းမကြီး ရဲတပ်ဖွဲ့ ဇီးပင်သာ စခန်းမှ တပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် အထောက်အကူပြုအဖွဲ့များ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါသည်။ သေဆုံးသူ မှာ ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံသား ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြအပ်ပါသည်။ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှုးရုံး

ကျောက်တံခါး မြို့နယ် မြို့ချောင်း ကျေးရွာ၌ တရားမဝင် သစ်များ ပိုင်ရှင်မဲ့ ဖမ်းဆီးရမိ ကျောက်တံခါး အောက်တိုဘာ ၂၅ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး သစ်တောဦးစီးဌာန လက်ထောက် ညွှန်ကြားရေးမှူး နှင့် အဖွဲ့များ ၊ ပဲခူးမြို့နယ်မှ သစ်တောဝန်ထမ်းများ ၊ ကျောက်တံခါးမြို့နယ် သစ်တောဦးစီးအရာရှိ ဦးတင်ထွန်းနှင့် သစ်တောဝန်ထမ်းများ ၊ ဒိုက်ဦးမြို့နယ်မှ သစ်တောဦးစီးအရာရှိနှင့် ဝန်ထမ်းများ ၊ သစ်တောလုံခြုံရေးရဲတပ်ဖွဲ့မှ ဒုရဲမှူး ဌေးဝေနှင့် တပ်ဖွဲ့ဝင်များ ၊ ဖဒိုနယ်မြေရဲစခန်းမှ တပ်ဖွဲ့ဝင်များ ၊ မြို့ချောင်းကျေးရွာအုပ်စု အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဦးထွန်းထွန်းနိုင်နှင့် ရာအိမ်မှူး ၊ ဆယ်အိမ်မှူးများ ပူးပေါင်းအဖွဲ့သည် ညွှန်မှူး၏ သတင်းအရ အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက်က မြို့ချောင်းကျေးရွာ၌ ဝင်ရောက်ရှာဖွေမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ရာ တရားမဝင်သစ်များ ဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။ အဆိုပါ ပူးပေါင်းအဖွဲ့မှ မြို့ချောင်းကျေးရွာ ဈေးတန်း ၂ ရပ်ကွက် ရေပိုလွှဲသွားလမ်းဘေး ဦးညွန့်ဝင်း၏ အိမ်ခြံဝန်းအတွင်းမှ ကျွန်းခွဲသား ၁၃ ချောင်း ဝ ဒသမ ၆၆၁ဝ တန် ၊ မြို့ချောင်းကျေးရွာ ဈေးတန်း ၂ ရပ်ကွက် ဦးလှကြိုင် ခြံဝန်းအတွင်း ကောက်ရိုးပုံအောက်မှ ပျဉ်းကတိုးခွဲသား ၁၃ ချောင်း ဝ ဒသမ ၈၀၆၆ တန် တို့အား ပိုင်ရှင်နှစ်...

လတ်တလော လူမှုကွန်ရက်မှာ ပြန့်နေတဲ့ မိုးလေ၀သ ပညာရှင်ကြီး ဦးထွန်းလွင် ဆုံးပြီဆိုသည့် သတင်းမှာ အမှန်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ပူပေးကြတဲ့ သူအားလုံး ဆုတောင်းပေးကြတဲ့သူအားလုံး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဖေဖေသက်သာလာပါပြီ။ ဆုံးတယ်ဆိုတာ ကောလဟာလပါ။ Source : Myat Su Tun Lwin

လှိုင်မြို့နယ် အတွင်းရှိ နေအိမ် (၁)အိမ်မှ ငွေ(၄၈)သိန်းကျပ် တန်ဖိုးရှိ ရွှေထည် ပစ္စည်းများ ခိုးယူသွားသူအား ဖမ်းဆီးရမိ အမှုမှာ ၂၉.၄.၂၀၁၉ ရက်နေ့ ၀၈၂၅ အချိန်တွင် လှိုင်မြို့နယ်၊ (၆)ရပ်ကွက်၊ ဘူတာရုံလမ်း၊ အထက(၁) ကျောင်းဝန်းနေ ကျောင်းအုပ် ဒေါ်---- သည် ကမာရွတ်မြို့နယ်ရှိ TTC ကျောင်းသို့ သွားရောက် ပြီး ပြန်လာစဉ် နေအိမ်လိုင်းခန်း၏ အိမ်တံခါးသော့မှာ ပွင့်နေသဖြင့် နေအိမ်အိပ်ခန်းအတွင်း ဝင်ရောက် စစ်ဆေးရာ သံသေတ္တာအတွင်းထည့်ထားသော စုစုပေါင်း(၄၈)သိန်းကျပ်တန်ဖိုးရှိ လက်ဝတ်ရတနာ ရွှေထည်ပစ္စည်းများ၊ ကမ္ဘောဇဘဏ်စာအုပ်(၁)အုပ်၊ မြန်မာ့စီးပွားရေးဘဏ်စာအုပ်(၁)အုပ် နှင့် နိုင်ငံသား စိစစ်ရေးကတ်ပြား (၁)ခုတို့မှာ ပျောက်ဆုံးနေကြောင်း စစ်ဆေးသိရှိရသဖြင့် ပစ္စည်းများခိုးယူသွားသူအား အရေးယူပေးပါရန် လှိုင်မြို့မရဲစခန်းသို့ အမှုဖွင့်တိုင်တန်းမှုဖြစ်ပါသည်။ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှူးက ပစ္စည်းများ ခိုးယူသွားသူအား အမြန်ဖမ်းဆီးရမိရေး ဆောင်ရွက် သွားရန် ညွှန်ကြားချက်အရ အနောက်ပိုင်းခရိုင်ရဲတပ်ဖွဲ့မှူး၏ အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုဖြင့် အနောက်ပိုင်းခရိုင် မှုခင်းနှိမ်နင်းရေးဌာနစုမှ တပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် လှိုင်မြို့နယ်ရဲတပ်ဖွဲ့မှ တပ်ဖွဲ့ဝင်...

ဒူးနာတာကို လုံး၀ ပျောက်ကင်းစေမည့် သဘာ၀ ဆေးနည်း ရှောက်သီး (၁) လုံး ၊ ကြက်သွန်နီ (၁)လုံး၊ နှီး (သို့) ကြိုး (၁)ချောင်း၊ မြေအိုး (၁)လုံး။ ပြုလုပ်ပုံ ရှောက်သီးကို အလယ်မှ ခြမ်းပါ။ ခြမ်းထားသော ရှောက်သီး အတွင်းမှာ ကြက်သွန်နီ (၁)လုံး ထည့်ပါ။ ရှောက်သီး ခြမ်း ၂ ခြမ်းကို ကြက်သွန်နီ ထည့်ပြီး နှီး (သို့) ကြိုး ဖြင့် ပြန်စည်းပါ။ သေချာချည်ပါ။ ပြီးလျှင် မြေအိုးထဲ ထည့်ပြီး ရှောက်သီး ရေမြုပ် သည် အထိ ရေထည့်ပါ။ ရှောက်သီး နူးသည် အထိ ပြုတ်ပါ။ အသုံးပြုပုံ ညအိပ်ရာဝင် ပြုတ်ထားသော ရှောက်သီးခြမ်းကို ကြက်သွန်နီ တစ်ခြမ်းစီထည့်ပြီး နာနေသော ဒူး ဘယ်/ညာ ကပ်ပြီး အဝတ်ပါးဖြင့် ပတ်၍ အိပ်ပါ။ မနက် အိပ်ရာထ ဒူးအထက်မှ ရေလောင်းချပါ။(အပူများ ထွက်လာပါမည်) ။ တစ်ပတ် (၁) ကြိမ်/ (၃) ပတ် လုပ်ပေးပါ။ ဒူးနာ ယူပစ်သလို ပျောက်ပါလိမ့်မည်။ Credit : မူရင်းရေးသားသူ

နေ့နံအလိုက် ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ကျောက်မျက် ရတနာတွေကို ယှဉ်တွဲ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်နော်။ ၁။ တနင်္ဂနွေ - ပတ္တမြား သို့မဟုတ် ကျောက်နီ ၂။ တနင်္လာ - ပုလဲ ၃။ အင်္ဂါ - သန္တာ ၄။ ဗုဒ္ဓဟူး - မြ သို့မဟုတ် မြရည်ဝင်သော ကျောက်စိမ်း၊ ၊ပြောင်ခါင်းစိမ်း ၅။ ကြာသပတေး - ဥဿဖရား ၆။ သောကြာ - စိန် ၇။ စနေ - နီလာ ၈။ ရာဟု - ဂေါ်မိတ် ဖော်ပြပါ ကျောက်မျက် များ၏ ဂုဏ်သတ္တိ များကိုလည်း သန်းဝင်းလှိုင်၏ (အဖိုးအနဂ္ဃ ထိုက်သော မြန်မာ့ကျောက်မျက်ရတနာများ) စာအုပ် မှ ကူးယူ ဖော်ပြပါတယ်ရှင်။ ပတ္တမြား - ဘေးရန်အမျိုးမျိုး ကို ကာကွယ် နိုင်သည်။စီးပွားတိုးတတ်သည်။ မြ - ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး အေးချမ်းသာယာသည်။ဘေးဘယာများကို ကုစားနိုင်သည်။ ပုလဲ - ကျက်သရေရှိပါသည်။သွေးလေ ချောက်ချား စိတ်နှလုံးပျက်ပြားနေသူများကို ကုစားနိုင်သည်။ သန္တာ - စုန်းပယောဂများကို ကာကွယ် နိုင်သည်။ စိန် - ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့၍ လာဘ်လာဘရွှင်စေနိုင်သည်။ဂုဏ်ရှိသည်။ ကျောက်စိမ်း - မင်္ဂလာရှိ၍ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်းကို ကာကွယ် နိုင်သည်။ နီလာ - လေနှင့်သည်းခြေကို နိုင်သည်။၄င်းကိုဆောင်ထားခြင်းဖြင့် စနေဂြိလ်ဖမ်းစားခြင်းမှ လွတ်ကင်း၏။ ဥဿဖရား - အဆိမ်နာ၊ပျို့အန်နာ၊သလိပ်နာ၊လေနာ၊နူနာ တို့ကို နိုင်သည်။ဝ...

လူသာ အသေခံမယ့် စကားကပ်တဲ့ လှတောသား တခါတုန်း အခါကပေါ့ လှတောသားတယောက် ခရီးတခု သွားစရာရှိတော့ လှည်းကြုံ လိုက်ရှာတော့ ဘုန်းကြီးတပါးစီးလာတဲ့ လှည်းနဲ့ကြုံ လိုက်ဖို့လှတောသားက ဆရာတော်ထံခွင့်ပန်တယ် လှတောသားတွေ စကားကပ်တော့ ဆရာတော်က လှည်းကြုံ မတင်ချင်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ဆရာတော်က စကားမများပါဘူး ဆိုတဲ့ ကတိနဲ့ လိုက်ခွင့်တော့ ပြုလိုက်သတဲ့။ လမ်းမှာ ဖွတ်တကောင် ဖြတ်ပြေးတာ တွေ့တော့ ဆရာတော်က ''တွင်းအောင်း သတ္တဝါတွေများ ကျောရိုး တယ်ရှည်သကိုး'' လို့ ပြောတာကို လှတောသားက ''တွင်းအောင်း သတ္တဝါတိုင်း ကျောရိုးရှည်ရမယ်ဆို ကဏန်းတွေဆို ရင်ရထားတွဲလိုနေမှာဗျ'' လို့ ကပ်သတဲ့။ ဆရာတော် မျက်စောင်းထိုးတော့ လှတောသား ငြိမ်ပု သွားရော။ တစ်နေရာ ရောက်တော့ ရေတိုက်စားလို့ ကမ်းပါးပြိုနေတာကို မြင်တော့ ''သံစောင်းထက် ရေစောင်းထက် ဆိုတာ အဲဒါပေါ့'' လို ဆိုပြန်သတဲ့။ လှတောသား ပါစပ်ပြင်လိုက်သေးတယ် နောက်မှ ပြန်ထိန်းပီး နေလိုက်တယ်။ မနေလဲ နွားရိုက်တဲ့ ကြိမ်က သူ့ကျောကို ထိမှာကိုး။ လမ်းခုလတ်မှ လှည်းကို ရပ် ဆရာတော်ကိုလဲ ဆွမ်းကပ်ဖို့နဲ့ နွားတွေလဲ အနားပေးရင်း ဇရပ်တစ်ခုမှာ စခန်းချကြသတဲ့။ ''ဟေ့ဒကာ မင်းလဲ...

ဆေးဆိုင်တွေမှာ ဆေးဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် သိထားရမည့် အချက် (၅)ချက် ကိုယ့်ရောဂါက ဆေးရုံဆေးခန်းထိ သွားပြစရာမလိုတဲ့အခါမျိုးမှာ နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဆေးဝယ်သောက်လိုက်တာ များပါတယ်။ အနာနဲ့ဆေး တည့်သွားရင်တော့ ကိုယ့်အတွက်လည်း အကုန်ကျသက်သာ တာပေါ့။ ဒီတော့ ဆေးဝယ်တဲ့အခါ မဖြစ်မနေ သိထားရမယ့် ဆောင်ရန် /ရှောင်ရန်တွေက 1. ကိုယ်ဖြစ်နေတဲ့ရောဂါကို သေချာပြောပြပါ 2. ကိုယ်နဲ့ မတည့်တဲ့ဆေးတွေရှိရင် ကြိုပြီးပြောပြပေးပါ .. (တချို့ဆို B complex တို့ Sulphur တို့နဲ့မတည့်တာတွေရှိပါတယ်) 3. ဆေးနမူနာနဲ့ ဝယ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ mg တို့ ml တို့ကို သေချာကြည့်ပါ .. (ဥပမာ Amlodipine ဆိုရင် 5mg / 10 mg တို့သောက်တာများပါတယ် .. ကိုယ်သောက်တဲ့ဆေးက 5mg ဆိုပေမယ့် ဆိုင်က ပေးလာတာက 10mg ဆိုရင် dose ကိုလျှော့သောက်ရတော့မှာပါ) ဆေးမှားတာ မဟုတ်ပေမယ့် ဆေးပမာ နည်းတာ များတာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတတ်ပါတယ် 4. လူနာက လူကြီးလား / ကလေးလား ဆိုတာကို သေချာပြောပြပါ .. (ဆိုင်ကတော့ မေးတတ်ပါတယ်) ကိုယ့်ကလေးအတွက်ဝယ်ပေမယ့် ဆိုင်က လူကြီးသောက်ဆေးတွေ ပေးလာတာမျိုး ဖြစ်တတ်လို့ပါ 5. အရေးကြီးဆုံးက ဆေးကဒ်တွေပေါ်က Expire Date (ဒိတ်လွန်) ကို သေချာကြည့်ပြီးမှ ဝယ်ပါ .. တချ...

မအူပင်မြို့ ခိုင်သော်တာ လမ်းရှိ ခြုံပုတ် အတွင်းမှ ကြေးဘုရား ဆင်းတုတော် တစ်ဆူ တွေ့ရှိ ၊ ဘုရား ခိုးလာသူအား ဖမ်းဆီးရမိ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးမအူပင်မြို့ အမှတ် (၇)ရပ်ကွက် ခိုင်သော်တာလမ်းတွင် အောတိုဘာလ (၂၅)ရက်နေ့ နံနက် (၁)နာရီ (၃၀)မိနစ်အချိန် ကျော်ခန့်က ခြုံပုတ်အတွင်း၌ ခိုးယူလာကာဝှက်ထားသောဘုရားကြေးဆင်းတုတော်တစ်ဆူ အားတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ယင်းဘုရားခိုးယူလာသူအား ဖမ်းဆီးရမိထားကြောင်းသိရသည်။ "ကျွန်တော်က ဆိုင်ကနေအိမ်အပြန် ကျွန်တော်ကိုလည်းသူတွေ့ကော လှစ်ကနဲ့ဆိုခြုံပုတ်ထဲဝင်သွားတယ်......နောက်ပြန်ထွက်လာပြီးလမ်းဆက်လျှောက်လာတယ်။ဒါနဲ့ကျွန်တော်လည်းမသင်္ကာလို့ သူဝင်သွားတဲ့ နေရာနားက ခြုံပုတ်ကိုကြည်တော့ ခြုံပုတ်ထဲက မြေပြောင်လေးမှာသင်္ကန်စနဲ့ထုတ်ထားတာဘာမှန်တော့မသိဘူး....ဒါနဲ့ မပြီးအပြင်ထုတ်တော့လေးတော့ စက်ပစ္စည်း တစ်ခုခုလားလို့ထင်ခဲ့တာ ဖွင့်ကြည့်တော့မှ ကြေးဘုရားဆင်းတုတော်ကြီးဖြစ်နေတာသိရတယ်"ဟု လှည်းကလေးထမင်းကြော်ဆိုင်မှ မျက်မြင်တွေ့ခဲ့သူ ကိုဝင်းနိုင်မှ MHTသို့ပြောသည်။ မအူပင်မြို့တွင် အဝေးသင်ကာလအတွင်းခိုးမှုများ များစွာဖြစ်ပွားလျှက်ရှိရာ ဖုန်းခိုးမှု ၊ ဆိုင်ကယ်ခိုးမှုများသာအများအပြားဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ဘုရားခိုးယူ...

ပျားရည် အတု အစစ် စစ်ဆေးနည်း ၁) ပျားရည်ထဲတွင် ဝါဂွမ်းကို စိမ်၍ မီးရှို့ ကြည့်ပါက ပျားရည်စစ်လျှင် မီးစွဲလောင်သည်။ ၂) စက္ကူ ပေါ်တွင် ပျားရည်စက် ချပါက ပျံ့မသွားလျှင် ပျားရည် စစ်သည်။ ၃) ပျားရည်အစစ်တွင် သဘာဝ ပိုးသတ်ဓာတ် ပါဝင်သည့်အတွက် ပုရွက်ဆိပ်မတက်ပါ။ ( ဖိတ်စင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပြင်ပလေထဲတွင် ပါဝင်သည့် စိုထိုင်းဓာတ်ကြောင့် ပုရွက်ဆိပ် တက်တတ်ပါသည်။ လေလုံအောင် ထားပါရန်) ၄) ရေထဲထည့်လိုက်ပါက ပျားရည်က အစက်အလုံးလေးအတိုင်းကျသွားမယ်။ ၅) ပျားရည်စစ်၊ မစစ်ကို ခွေးကျွေး ကြည့်ပါက ပျားရည်စစ်လျှင် ခွေးလုံးဝ မစားပါ။ ၆) ပျားကောင်ကို ပျားရည်ထဲတွင် နှစ်ကြည့်က ပျားမှာ ကူးခတ်ပြီးပျံသန်းနိုင်သည်။ ပျားရည် မစစ်ပါက ပျားကောင်နစ်၍ သေပါသည်။ Credit : Original Writer

မြေဂရန်လျှောက်ရင် ဘာတွေ လိုအပ်လဲ ဘယ်လောက်ကြာလဲ သိချင်သူတွေ အတွက် ယခင်က မြေငှားဂရန် ထုတ်ပေးမှုများ၌ မြေဧရိယာ (၁)ဧက အထိကို ရက်ပေါင်း(၄၀) အတွင်း ခရိုင် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးရုံးမှ ထုတ်ပေးပါသည်။ မြေဧရိယာ (၁)ဧက အထက်မှ (၅)ဧက အထိကို ရက်(၆၀)အတွင်း ပြည်နယ်တိုင်း အုပ်ချုပ်ရေးမှူး၏ စိစစ်ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ခရိုင်ထွေအုပ်မှ ထုတ်ပေးပါသည်။ မြေဧရိယာ (၅)ဧက အထက်ကို (၈၁)ရက် အတွင်း ရုံးချုပ်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ခရိုင်ထွေအုပ်မှ ထုတ်ပေးပါသည်။ ယခုထပ်မံ၍ ပြင်ဆင်ဖြေလျှော့ ပေးထားသည့် လုပ်ထုံး လုပ်နည်းများအရ (၁) ဧက အထိကို ၃၂ ရက်၊ (၁) ဧကမှ (၅) ဧက အထိ ၄၈ ရက်၊ (၅) ဧက အထက်ကို ၇၃ ရက်လို့ ညွှန်ကြားထားပါကြောင်း။ ထို့သို့ သတ်မှတ်ရက်များအတွင်း ထုတ်ပေးသွားနိုင်ရေး ဆင့်ကဲ ကြပ်မတ်ဆောင်ရွက်ရန်၊ သတ်မှတ်ထားသည့် အချိန်အတွင်း မြေငှားဂရန်များ ထုတ်ပေးနိုင်ရေး အလေးထားဆောင်ရွက်သွားရန်လို့ ရုံးချုပ်ကညွှန်ကြား ထားရှိပါသည်။ (ယခုသတ်မှတ်ချက်မှာ အမှုတွဲစတင်ဖွင့်လှစ်သည့်နေ့မှ ဂရန် ထုတ်ပေးသည့်နေ့အထိ ရေတွက်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဂရန်လျောက်သောမြေက အရှုပ်အရှင်းကင်းပြီး အချက်အလက် ပြည့်စုံသော မြေဖြစ်ရပါမည်။ လျောက်ထားသူ မြေပိုင်ရှင်ဘက်က အချက်အလက် ပြည့်စုံရန်၊ ...

သရက်ရွက်ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ သရက်ပင်ရဲ့ အရွက်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာ ရှိကြတဲ့အတွက် ဆေးဝါးအနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သရက်ရွက်မှာ တန်နင် ခေါ်တဲ့ အန်သိုဆိုင်ရာနင်တွေ ပါ၀င်တဲ့အတွက် ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးကြောရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ အသုံး၀င်ပါတယ်။ သူက ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ကပ်ပါးကောင်တွေကိုလည်း တွန်းလှန်နိုင်တဲ့အပြင် ပိုးသတ်ဆေး၊ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး၊ ချွဲကြေဆေး၊ ရင်ကျပ်ပန်းနာပျောက်ဆေး၊ သွေးတိုးကျဆေး၊ ၀မ်းပျော့ဆေးနဲ့ နှလုံးအားကောင်းတဲ့ ဆေးအဖြစ်လည်း အသုံး၀င်ပါတယ်။ ပိုးမွှားကောင်ကိုက်ရာမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သရက်ရွက်ကို အောက်ပါရောဂါတွေကုသဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ၁။ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသနိုင်ခြင်း သရက်ရွက်ကို အခြောက်လှန်းပြီး အမှုန့်ပြုလုပ်ထားပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်စာ သရက်မှုန့်ကို မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ် ပုံမှန်မှီဝဲပေးပါက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခါစအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သရက်ရွက်မှာပါ၀င်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေက မုန့်ချိုအိတ်ပတ်၀န်းကျင်က သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေတာကြောင့်ပါ။ ဒ့ါအပြင် သွေးတွင်းသကြ...

ထမင်းပူကို မစားနဲ့၊ ကြွေသီးကိုသာ စားပါ၊ ရောက်ရာဒေသ ခြေရာချခဲ့ပါဟူသော စကား (၃) ခွန်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ် (၁) ဘ၀တစ်လျှောက်လုံးမှာ ထမင်းပူကို မစားပါနဲ့။ ထမင်းအေးကိုပဲ စားပါ ။ ထမင်းပူဆိုတာ သူတစ်ပါး မျက်ရည်ပေါက်ကြီးငယ်ကျမှ စားရတဲ့ထမင်းကို ခေါ်တာပါ။ ဘယ်တော့မှ မစားမိပါစေနဲ့။ အခုအချိန်စားကောင်းချင်ကောင်းမယ်၊ သံသရာမှာ အလွန်ပူလောင်တတ်တယ်။ ထမင်းအေးဆိုတာကတော့ မင်းကို ချစ်လို့ ခင်လို့ တန်ဖိုးထားလို့ ကြည်ညိုလို့ ကျွေးလာတဲ့ ထမင်းပဲ ။ ငပိရည်နဲ့ပဲ စားရ စားရ သံသရာမှာ အေးမြပါတယ်။ စားတတ်အောင် ကြိုးစားပါနော်။ (၂) အသီးကို စားမယ်ဆိုရင် ကြွေသီးကိုပဲ စားပါ ။ ဘယ်တော့မှ ခူးမစားပါနဲ့။ ကြွေသီးစားပါ ဆိုတာ မင်းကို ချစ်လို့ ခင်လို့ ကြည်ညိုလို့ ကျွေးလာတဲ့အသီးကို စားပါလို့ဆိုလိုတာပါ။ ဒါပေမယ့် ကြွေသီးတိုင်းလည်း မစားရဘူး ။ ကြွေသီးပေမယ့် မစင်ပုံပေါ်ကျရင် မင်းမစားတော့ဘူး မဟုတ်လား။ ဒီလိုပဲ ကြွေသီးတော့ ကြွေသီး။ မင်းကို ချစ်လို့ ခင်လို့ ကြည်ည်ိုလို့ လာပေးတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ကွယ်မှာ မျှော်လင့်ချက်တွေ ရလိုမှုတွေ ပါနေရင် မစားရဘူး။ မစားကောင်းပါဘူး။ ခူးမစားပါနဲ့ဆိုတာ မင်က ကူညီစရာရှိရင် ကူညီ၊ လုပ်စရာရှိရင် လုပ်ပေးလိုက်ပါ။ အဲဒါကို ကူညီခ၊ လု...

နေပြည်တော်-ရန်ကုန်လမ်း မိုင်တိုင်အမှတ်-၂၀/၄ -၂၀/၅ အကြားတွင် ယာဉ်တိမ်းမှောက် ကလေးငယ် နှစ်ဦးအပါအ၀င် စုစုပေါင်း လေးဦးသေဆုံး အောက်တိုဘာလ(၂၄)ရက်နေ့ နံနက်(၀၆:၃၀) နာရီအချိန် နေပြည်တော်-ရန်ကုန်လမ်း မိုင်တိုင်အမှတ်-၂၀/၄ -၂၀/၅ ကြားတွင် နေပြည်တော်ဘက်မှရန်ကုန်ဘက်သို့ ယာဉ်မောင်း ကိုဖိုးခွား (စိစစ်ဆဲ) မောင်းနှင် လာသည့် ယာဉ်အမှတ်MDY-5D/---- Alphard အမျိုးအစားအဖြူရောင် ယာဉ်သည် လမ်းအကွေ့တွင် အရှိန်မထိန်းနိုင်ပဲ လမ်းဘေး Guard rails တန်းအားဝင်ရောက် တိုက် မိတိမ်းမှောက်သွားခဲ့ရာ ယာဥ် ပေါ်ပါ ယာဉ်မောင်းအပါအဝင်ကျား(၃)ဦ မ(၄)ဦး ခလေး ကျား (၃)ဦး မ (၁)ဦး စုစုပေါင်း (၁၁)ဦးအနက် ကျား(၃)ဦး (ကလေးငယ်၂ ဦးအပါအဝင်) မ(၁)ဦး ပေါင်း(၄)ဦးသေဆုံးပြီး ကျား(၂) ဦး မ((၂) ခလေး (၁) ဦး ပေါင်း(၅) ဦး(မစိုးရိမ်ရ) ဒဏ်ရာရရှိသဖြင့် အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့ ဘောနတ်ကြီးစခန်း မှတပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် အထောက်အကူပြု အဖွဲ့ များ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါသည်။ အမည်/နေရပ်များ စိစစ်အတည်ပြုနိုင်ရေး အတွက် သက်ဆိုင်သူများမှ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့ နှင့်ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါရန်ဖော်ပြအပ်ပါသည်။ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှူးရုံး

ယာဉ်မောင်း အိပ်ငိုက်ပြီး လမ်းလယ်ကျွန်း ကာထားသည့် ဘာရီယာတုံးများကို ၀င်တိုက် ယာဉ်မောင်း သေဆုံးပြီး ကျား(၅)ဦး မ(၇)ဦး ဒဏ်ရာများရရှိ အောက်တိုဘာလ(၂၄) ရက် နံနက် (၀၈:၀၀)နာရီအချိန်ခန့် နေပြည်တော်- ရန်ကုန်လမ်း မိုင်တိုင် ၇၁/၇ -၇၂/၀ အကြား တွင် ယာဉ်မောင်း ဦးလှဝင်း (၆၈ )နှစ် ရွှေတောင်မြို့နယ် မောင်းနှင်ပြီး ယာဉ်ပေါ်တွင် ကျား ၆ ဦးမ ၇ ဦး စုစုပေါင်း ယာဉ်မောင်းပါ ၁၄ ဦး လိုက်ပါလာသည့် YGN 8C/---- light truck အဖြူ ရောင်ယာဉ်သည် ယာဉ်မောင်းအိပ်ငိုက်ပြီး လမ်းလယ်ကျွန်းကာထားသည့် ဘာရီယာတုံး များ ကို ဝင်ရောက်တိုက်မိကာ ယာဉ်ထက်ပိုင်းကျိုးတိမ်းမှောက်၍ ယာဉ်မောင်း (သေဆုံး ) ကျား(၅)ဦး မ (၇) ဦး ဒဏ်ရာများရရှိခဲ့သဖြင့် အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့ အုတ်ရှစ်ကုန်း စခန်းမှ တပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် အထောက်အကူပြု အဖွဲ့များ ကူညီဆောင်ရွက် လျက်ရှိပါသည်။ ခရီးသွား ပြည်သူများ အနေဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ယာဥ်မောင်းကျွမ်းကျင်သောလူလတ်ပိုင်းများသာ ယာဥ်ကို သတ်မှတ် စည်းကမ်းများအတိုင်း လိုက်နာရျ် သတိပြု မောင်းနှင်ကြပါရန် တိုက်တွန်း အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အမြန်လမ်းမကြီးရဲတပ်ဖွဲ့မှူးရုံး

ပြင်ဦးလွင်မှ မန္တလေးဘက်သို့ အဆင်းလမ်း မိုင်တိုင်၂၅ အနီးမှာ ရှိသော သဲကွင်းသည် အလှဓာတ်ပုံရိုက်ရန် နေရာမဟုတ်ပါ ပြင်ဦးလွင်မှ မန္တလေးဘက်သို့ အဆင်းလမ်း ပြင်စာရွာ အကျော် မိုင်တိုင်၂၅ အနီးမှာ OHC က ဆောင်ရွက်ပေးထားသည့် အရှိန်ထိန်း သဲကွင်းရှိပါတယ်။ အဆင်းကုန်တင်ကားကြီးတွေ ဘရိတ်ပေါက်ရင်အဆိုပါ သဲကွင်းထဲ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ထိုးဆင်းနိုင်စေဖို့ ငွေကုန်ကြေးကျခံကာ တည်ဆောက်ပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်လက ကုန်တင်တွဲကားတစ်စီး ဘရိတ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပေါ်ခဲ့လို့ အဆိုပါ သဲကွင်းထဲ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ထိုးဆင်းနိုင်ခဲ့၍ လူရောကားပါထိခိုက်ပျက်စီးမှု မရှိ အဆင်ပြေခဲ့တာ တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ဓာတ်ပုံရိုက် ဝါသနာပါသည့် လူငယ် လူရွယ်များ အဆိုပါ သဲကွင်းထဲ ဝင်ရောက်၍ ၎င်း သဲကွင်းထိပ် နေရာ၌ ဆိုင်ကယ်များရပ်တန့်၍ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးမှု ရှုခင်းထိုင်ကြည့်မှု များလာသည်ကိုညတွေ့ရှိနေရပါသည်။ ဓာတ်ပုံရိုက်သူများသည် အရှိန်ထိန်း သဲကွင်းမှန်း မသိရှိ၍ ဇိမ်ပြေနပြေ ဓာတ်ပုံရိုက်ကြတာ ဖြစ်နိုင်သလို သတိပေး ဆိုင်းဘုတ်များ ထောင်မထား၍လည်း အန္တရာယ်ရှိမှန်း မသိရှိခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ဇုန်နေရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာကို အချိန်မရွေး ဘရိတ်ပေါက်...

ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးစွမ်းထက်တဲ့ ကျောက်သင်ပုန်းရွက် ဒါကတော့ (Peperomia pellucida) ကျောက်သင်ပုန်းရွက် (သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါ၀င်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါ၀င်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) ထိခိုက်ရှနာ၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမ်ျိုး၊ အနာစိမ်း၊ ပြည်တည်၊ ၀က်ခြံနာ၊ အရေပြားရောဂါအမျိုးမျိုးတို့အတွက် အရွက်ခပ်သန့်သန့်ကို ကျိတ်၍ အနာပေါ် အုံပေး၊ လိမ်းပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၃) ရေရုံရောဂါအတွက် အပင်၊ အရွက်၊ အပွင်စတဲ့ တပင်လုံ...

မိန်းမကြီး မရှိခိုက် မိန်မငယ်ဖြင့် ပေါင်းသင်းနေသူအား တစ်လင် တစ်မယား ဥပဒေဖြင့် ဖမ်းဆီး 23.10.2019 ရက်နေ့ ည ၈:၀၀ နာရီအချိန်ခန့်က ထီးချိုင့်မြို့နယ် ဖုန်ကုန်းလေးကျေးရွာတွင် မိန်းမကြီးမရှိခိုက် မိန်းမငယ်ကို အိမ်ခေါ်၍ ပေါင်းသင်းနေသူအား ရပ်ရွာနေပြည်သူများ မှ ဝိုင်းဝန်းဖမ်းဆီး၍ မြတောင်ကျေးရွာရှိ နယ်မြေခံရဲကင်းစခန်းသို့ အပ်နှံလိုက်ကြောင်း သိရသည် ။ လက်ရှိပေါင်းသင်းနေသည့်မိန်းမငယ်မှာ မုံရွာဘက်က ဟု ထွက်ဆိုထားပြီး ၄င်းတွင်တရာဝင် ပေါင်းသင်းနေသည့် အမျိုးသား (လင်ကြီး) ရှိကြောင်း၊ အဆိုပါ ဖြစ်စဉ်နဲ့ ပတ်သက်၍ မိန်းမကြီး မရှိစဉ် မိန်းမငယ်ဖြင့် ပေါင်းသင်းနေသည့် ဖုန်ကုန်းလေးကျေားရွာနေ ဦးမောင်မြင့် အသက် ၅၃ နှစ်နှင့် ပြစ်မှုတွင်ပါဝင်သော အမျိုးသမီးတို့အား ကျေးရွာရှိ ရပ်မိ ရပ်ဖများ ဦးဆောင်ဖမ်းဆီးကာ တစ်လင်တစ်မယား ဥပဒေဖြင့် အမှုဖွင့် အရေးယူပေးပါရန် နယ်မြေခံ ရဲကင်းသို့ အပ်နှံထားကြောင်း ကနဦးသတင်း သိရသည် ။ မြင့်လွင် #Zin Moe

ဒီနေ့ မနက် တူအကြီးကောင်လေး မျက်စိ နှစ်ဖက်လုံး ခွဲရတယ် (ကလေးကို ဖုန်းပေးသုံးတဲ့ မိဘများ သတိထားဖို့ပါ) ဒီနေ့မနက် တူအကြီးကောင်လေး မျက်စိ နှစ်ဖက်လုံးခွဲရတယ်.. အကြောင်းကတော့ မျက်လုံးစွေသွားလို့ ပြန်တည့်မတ်ဖို့အတွက် ခွဲရတယ်ပေါ့.. ကလေးက ခုမှ အသက်က ၅ နှစ်ခွဲ.. မေ့ဆေးပါ ပေးပြီးမှ ခွဲရတယ်.. ခွဲစိတ်ခန်း ဝင်ချိန်က ၁ နာရီကြာပြီး ခွဲစိတ်ချိန်က မိနစ် ၄၀ လောက်ရှိတယ်.. ရောက်ခါစတော့ ဆရာမတွေကြောက်ပြီး ခလေးက ပြောသမျှလုပ်ရှာတယ်... ခွဲပီးပြန်ထွတ်လာတော့ ဖြဲငိုရောပဲ... ငိုဆို ကလေးကို.. မျက်လုံးကို ပတ်တီးနဲ့ပိတ်ထားတာ နိုးလာတော့ ဘာမှမမြင်ရတော့ ငိုပီပေါ့.. ဒါတောင် ဆရာဝန်က တစ်ဖက်ကို ပတ်တီးအပြည့်မအုပ်ပေးလိုက်ဘူး... တခြားကလေးတွေဆို ခွဲခန်းက ထွက်တာနဲ့ အသေငိုပြီးရုန်းတာ.. ဆရာမ ၂-၃ လောက်က ဝိုင်းချုပ်ပြီး အပြင်ထုတ်ရတယ်... ငိုသံတွေဆိုတာ စိတ်ကို တော်တော်ထိခိုက်စေတယ်.... ဒီအသက်အရွယ်လေးတွေနဲ့ မျက်လုံးဘာကြောင့် စွေရတာလဲ.. ဘာကြောင့် ခွဲစိတ်ဖို့ လိုလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်မိတယ်.... Childhood Squint ဆိုတာက မျက်လုံးရဲ့ စုံချက်တွေက တနေရာထဲကို မကြည့်နိုင်တာ.. တဖက်က မျက်လုံးက တနေရာကို အာရုံစူးစိုက်ကြည့်ချိန်မှာ တခြားမျက်လုံးနောက်တစ်ဖက်က...

ဆီးချို‌‌ရောဂါကို ယူပစ်လိုက်သလို ပျောက်သွားစေမည့် သရက်ရွက် ဆီးချို ရောဂါဟာ လက်ရှိမှာ လူကြီး၊ လူငယ် မရွေး ဖြစ်ပွား နေပြီး အထူးသဖြင့် အသက် အရွယ်ကြီးတဲ့ သူတွေမှာ ရောဂါရဲ့ အကျိုး သက်ရောက် မှုဟာ ဆိုးရွားလွန်း လှပါတယ်။ ဒီအတွက် သဘာဝ နည်းနဲ့ ကုနိုင်တာကတော့ သရက်ရွက်ပါ။ သရက်ရွက်မှာ vitamins, enzymes, antioxidants တွေ အများအပြား ပါဝင် တာကြောင့် သူ့ကို ကျန်းမာရေး အတွက် ကောင်းစွာ အသုံးပြု နိုင်ပါတယ်။ ဆေးနည်း နည်းလမ်းကတော့ သရက်ရွက်နုနုလေး ၁ဝ ရွက်ကနေ ၁၅ ရွက်အထိ ခူးပြီး ရေ တစ်ဖန်ခွက်စာ ပမာဏနဲ့ ပြုတ်ပါ။ ပြီးရင် ထိုအတိုင်း တစ်ညတာ ထားပါ။ နောက်တစ်နေ့ မနက်ရောက်တဲ့ အခါဘာမှ မစား ရသေးခင်း ပြုတ်ထားတဲ့ အရည်ကို သောက်ပါ။ ဒီအတိုငိး နှစ်လ ကနေ သုံးလ ဆက်တိုက်သာ လုပ်ပေးမယ်ဆို သင့်ရဲ့ ဆီးချို ရောဂါ ပျောက်ကင်းတဲ့ အပြင် ခန္ဓာကိုယ် အတွင်း ပြောင်းလဲမှုကို သိသိသာသာ ခံစား ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်နည်း ကတော့ နေရောင် မကျတဲ့ နေရာမှာ သရက်ရွက် တွေကို အခြောက်ခံ ထားပါ။ ပြီးရင် ခြောက်နေတဲ့ အရွက်တွေကိုအမှုန့် ဖြစ်အောင် လုပ်ပြီးတစ်နေ့ကို လက်ဖက်ရည် ဇွန်းနဲ့ နှစ်ဇွန်း သောက်သုံးပေးပါ။ ကျန်းမာရေး သိသိသာသာ ကောင်းမွန် လာတာကို တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါ...

မော်လမြိုင် ဒေါင်းဇရပ် မီးပွိုင့်လမ်းဆုံ မီးစိမ်း မီးနီ ဖြတ်မောင်းကြသည့် ဆိုင်ကယ် နှစ်စီး တိုက်မှု ဖြစ်ပွား 23.10.2019 နေ့လည်(12:15)Pmခန့် မော်လမြိုင်မြို့ ဒေါင်းဇရပ်မီးပွိုင့်လမ်းဆုံတွင် မီးစိမ်း မီးနီဖြတ်မောင်းကြသည့် ဆိုင်ကယ်နှစ်စီး တိုက်မှုဖြစ်ပွား၍ လူနာ ကျား(၂)ဦးတွင် တစ်ဦးဦးခေါင်းကွဲ နံရိုးထိခိုက်ဒဏ်ရာနှင့် တစ်ဦး ခြေထောက်ကွဲ ပွန်းပဲ့ထိခိုက် ဒဏ်ရာများ ရရှိခဲ့သဖြင့် မော်လမြိုင် RESCUE လူမှု ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့နှင့် ဘိုဘိုဝင်း အဖွဲ့တို့မှ လူနာများအား ပူးပေါင်း ပြုစုမှုများ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပြီး ဆေးရုံကြီးသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ပါ သည်။ မော်လမြိုင်လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ 09 784 784 199 09 785 785 199 09 260 144 199